Không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp, gừng còn sở hữu vô vàn đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm cho làn da cùng mái tóc.
Nghiên cứu của Northwestern Medicine được công bố trên Nature Communications cho thấy, các lợi khuẩn trong ruột không chỉ tạo ra chất chống viêm tạm thời mà còn có thể lập trình lại tế bào niêm mạc ruột, giúp duy trì khả năng chống viêm.
Từ món ăn dân dã, khoai lang tím trở thành tâm điểm nghiên cứu nhờ sắc tố anthocyanin. Các nghiên cứu cho thấy hợp chất này có tiềm năng chống oxy hóa, kháng viêm, tốt cho tim.
Ở tuổi 50, thường xuyên xuất hiện những cơn đau lưng, có những khi ngồi xuống đứng lên khó khăn, bà M.T.N. (ở phường Long Bình) đã đến bệnh viện để đo loãng xương, kiểm tra mật độ xương.
Người mắc hội chứng thận hư thường băn khoăn phải dùng thuốc kháng viêm, ức chế miễn dịch trong bao lâu và khi nào có thể ngừng. Thực tế, thời gian điều trị phụ thuộc nguyên nhân, đáp ứng và nguy cơ tái phát.
Nhiều loại rau mọc hoang dễ tìm trong vườn hay bờ ruộng là kho tàng dược liệu quý hỗ trợ điều trị các bệnh và bồi bổ sức khỏe.
Uống nước đậu bắp kết hợp với quế và đinh hương mỗi sáng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, vóc dáng, làn da của phụ nữ.
Xông mặt bằng lá tía tô là phương pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, da sẽ dễ bị kích ứng và tổn thương.
Không chỉ là phần thường bị bỏ đi, vỏ quýt khô (trần bì) từ lâu đã được y học cổ truyền sử dụng như một vị thuốc quý. Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng ghi nhận trần bì chứa nhiều hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cải thiện chức năng tiêu hóa.
Khi cơn đau dạ dày xuất hiện, nhịn ăn không phải là giải pháp vì bụng rỗng khiến acid dư thừa tiếp tục bào mòn và làm tổn thương vết loét. Thay vào đó cần ăn các thực phẩm giúp trung hòa acid và phục hồi niêm mạc dạ dày.
Nồng độ acid uric tăng cao kéo theo nỗi lo về bệnh gout (gút) và các vấn đề về thận. Tham khảo 4 loại đồ uống tự nhiên giúp đào thải độc tố và kiểm soát chỉ số này hiệu quả.
Viêm kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách. Bên cạnh điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một số thực phẩm quen thuộc như tỏi, gừng, kim ngân hoa, khổ qua được đánh giá có đặc tính hỗ trợ kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường miễn dịch.
Nghiên cứu cho thấy melatonin không chỉ hỗ trợ giấc ngủ mà còn có khả năng giảm các cơn đau mãn tính, mở ra hướng điều trị mới.
Rau má chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe làn da. Chính vì vậy, trong những năm gần đây, chiết xuất rau má nhận được sự quan tâm lớn trong ngành chăm sóc da.
Bệnh nhân 25 tuổi ở Quảng Ngãi nhập viện sau khi ăn thức ăn quá nóng. Kết quả thăm khám xác định bệnh nhân bị bỏng vùng hạ họng - thanh quản, gây phù nề sụn phễu và thanh thiệt.
Nước gừng là thức uống được nhiều người sử dụng để làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn. Một số nghiên cứu cũng ghi nhận các hoạt chất trong gừng có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách.
Ngải cứu là một trong những loại thảo dược có nhiều công dụng đa dạng như làm thành phần chính trong các bài thuốc y học cổ truyền hoặc dùng để tắm hay làm mặt nạ để trị mụn.
Tỏi từ lâu được biết đến là loại gia vị giàu hoạt chất sinh học, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống oxy hóa, kháng viêm và hỗ trợ tim mạch. Vậy người đái tháo đường ăn tỏi có tốt không?
Thói quen uống trà từ lâu đã gắn với đời sống người Việt. Không chỉ mang ý nghĩa văn hóa, việc dùng 2-4 tách trà không đường mỗi ngày còn được khoa học chứng minh là giải pháp hỗ trợ bảo vệ tim mạch hiệu quả, góp phần giảm nguy cơ tử vong do các bệnh lý liên quan.
Trong kho tàng y học cổ truyền, cây huyết dụ không chỉ là một loại cây cảnh phổ biến với màu lá đỏ đặc trưng mà còn là một vị thuốc có công năng cầm máu và kháng viêm mạnh.
Thay đổi thói quen ăn uống bằng các thức uống tự nhiên là một giải pháp giúp thanh lọc cơ thể. Dưới đây là 4 loại đồ uống giúp giảm gan nhiễm mỡ và viêm gan.
Nước gừng sả là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng để làm ấm cơ thể. Nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm tự nhiên, loại nước này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết đang bước vào giai đoạn có nguy cơ bùng phát khi số ca mắc liên tục gia tăng tại nhiều địa phương. Đáng chú ý, người lớn hiện chiếm hơn 50% tổng số ca mắc, trong khi nhiều người vẫn chủ quan tự điều trị tại nhà hoặc sử dụng thuốc không đúng khuyến cáo, làm tăng nguy cơ biến chứng nặng.
Lá đu đủ luộc là một món ăn ít người biết nhưng chứa đựng những tác dụng cho sức khỏe giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
Cây lược vàng không chỉ là loại cây cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình mà còn có nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe như giảm viêm, thanh nhiệt.
Hoa đu đủ đực không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong dân gian mà còn được nhiều nghiên cứu ghi nhận nhờ chứa các hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng đúng cách và với liều lượng phù hợp có thể giúp phát huy giá trị của loại thảo dược này một cách an toàn.
Thuốc giảm đau là nhóm thuốc được sử dụng phổ biến và cũng là nhóm thuốc bị lạm dụng nhiều nhất trong tự điều trị tại nhà.
Phương pháp làm trắng da bằng muối hiện đang là xu hướng làm đẹp tự nhiên được nhiều người lựa chọn nhờ tính an toàn và tiết kiệm.
Nước lá cúc tần tươi là thức uống dân gian quen thuộc được nhiều người sử dụng để hỗ trợ giải cảm, giảm ho, giảm đau nhức xương khớp và cải thiện tiêu hóa.
Cây xương khỉ không chỉ được dùng làm thực phẩm mà còn thu hút sự quan tâm của giới nghiên cứu nhờ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm. Những thành phần này có thể mang lại lợi ích gì cho làn da?