Ngày 5/8/2026, tại Trung tâm Hội nghị Quốc tế (11 Lê Hồng Phong, Hà Nội), Diễn đàn 'Khỏe đẹp từ gốc' đã chính thức diễn ra với hội thảo khoa học chủ đề 'Dinh dưỡng – Vận động – Lối sống và Trường thọ', quy tụ dàn chuyên gia đầu ngành nhằm chia sẻ các giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện và lan tỏa lối sống xanh cho người Việt.
Sau tuổi 40, tốc độ lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn do suy giảm collagen và thay đổi nội tiết tố. Bổ sung 7 loại trái cây giàu vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa và chất xơ dưới đây có thể hỗ trợ làm chậm lão hóa, giúp làn da khỏe đẹp và tăng cường sức khỏe từ bên trong.Sau tuổi 40, tốc độ lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn do suy giảm collagen và thay đổi nội tiết tố. Bổ sung 7 loại trái cây giàu vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa và chất xơ dưới đây có thể hỗ trợ làm chậm lão hóa, giúp làn da khỏe đẹp và tăng cường sức khỏe từ bên trong.
Không chỉ thơm ngon, loại quả này còn được nhiều phụ nữ yêu thích nhờ giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và nhiều dưỡng chất có lợi, góp phần hỗ trợ duy trì làn da khỏe đẹp.
Sáng 30/7, Báo Sức khỏe và Đời sống, Bộ Y tế phát động cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần thứ 5. Cuộc thi tiếp tục lan tỏa thông điệp "Dinh dưỡng khoa học - Vận động hợp lý", góp phần nâng cao nhận thức và thay đổi hành vi của người dân trong chăm sóc sức khỏe theo hướng chủ động phòng bệnh.
Thứ trưởng Bộ Y tế nhấn mạnh, việc nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cộng đồng thông qua chủ động rèn luyện thể chất, thực hành dinh dưỡng khoa học là giải pháp mang tính gốc rễ, phù hợp với định hướng chiến lược của Nghị quyết số 72-NQ/TW về việc chuyển trọng tâm từ 'chữa bệnh' sang 'phòng bệnh'.
Theo GS.TS Trần Văn Thuấn, một người khỏe đẹp là khi có đủ sức bền làm việc, đủ sự cân bằng về tinh thần để vượt qua áp lực.
GS.TS Trần Văn Thuấn kêu gọi mỗi người bắt đầu hành trình sống khỏe từ những thay đổi nhỏ, duy trì đều đặn để biến lựa chọn đúng thành thói quen và xây dựng lối sống lành mạnh, bền vững.
'Chủ trương chuyển mạnh từ chữa bệnh sang chủ động phòng bệnh chỉ thực sự đi vào cuộc sống khi được chuyển hóa thành những lựa chọn hằng ngày của mỗi người dân'. Đó là nhấn mạnh của GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia tại Lễ phát động Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 5.
Không chỉ là loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa, thanh long còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da như tăng sản sinh collagen, dưỡng ẩm, làm sáng da và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn
Người bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc nếu đi bộ đúng thời điểm. Bí quyết nằm ở việc lựa chọn khung giờ phù hợp để vừa ổn định đường huyết, vừa cải thiện vóc dáng.
Một số loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ chức năng gan, đồng thời góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn.
Dầu dừa và dầu ô liu đều là nguyên liệu dưỡng da tự nhiên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, mỗi loại lại phù hợp với từng loại da và mục đích sử dụng khác nhau. Chọn đúng sẽ giúp làn da khỏe đẹp, chọn sai có thể gây bít tắc và nổi mụn.
Một số thực phẩm quen thuộc có thể bổ sung chất chống oxy hóa, protein và vitamin cần thiết, góp phần làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da khỏe đẹp.
Tối 3/7, Hội Liên hiệp Phụ nữ phường Hòa Cường tổ chức hội thi Dân vũ và Nhảy hiện đại chủ đề 'Giai điệu khỏe đẹp Hòa Cường' 2026.
Vóc dáng tuổi 38 của Bảo Thy đến từ việc kết hợp khoa học giữa ăn uống và luyện tập đều đặn.
Bảo Thy khoe vóc dáng thon gọn sau quá trình giảm cân. Nữ ca sĩ cho biết cô giảm 6 kg nhờ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.
Theo PGS.TS Lê Hữu Doanh - Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương, dinh dưỡng hợp lý và vận động thường xuyên là 'bộ đôi vàng' giúp nâng cao sức khỏe toàn thân, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong.
Nhiều người tự ý uống sắt với mong muốn có làn da khỏe đẹp. Tuy nhiên, liệu sắt có thực sự là 'bí quyết' làm đẹp, không hại sức khỏe như lời đồn?.