Yoga - liều thuốc cho sức khỏe người cao tuổi

Trong bối cảnh xã hội ngày càng già hóa, việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi đang trở thành một vấn đề cấp thiết, được cả xã hội quan tâm. Trong các bộ môn rèn luyện thể lực cho người cao tuổi thì Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe về thể chất mà còn mang lại lợi ích tích cực cho sức khỏe tinh thần.

Chơi gì ở Hòn Tằm?

Hòn Tằm không chỉ hấp dẫn du khách bởi trời xanh, cát trắng, mà còn lôi cuốn bởi các trò chơi cảm giác mạnh: Kéo dù bay, mô tô nước, lặn biển ngắm san hô,...

Nên uống nước rau má vào thời điểm nào trong ngày?

Rau má xay lấy nước cốt uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nên uống vào thời điểm nào để phát huy hết công dụng thì không phải ai cũng biết.

Cách chọn vú sữa ngon chỉ qua vài dấu hiệu đơn giản

Nếu không biết cách chọn vú sữa ngon, nguy cơ bạn mua phải những quả xanh, nhạt, đắng... rất lớn; một số dấu hiệu có thể 'mách' cho bạn đâu là quả vú sữa ngon.

Mùa thu gói ghém những yêu thương

Một buổi sáng tháng Tám, có người tỉnh dậy, trong tiết thu dìu dịu, cảm thấy tâm hồn thật khoan khoái, dễ chịu. Một cơn gió thật nhẹ thoảng qua cũng đủ đưa hương thị chín từ cây thị già góc vườn lùa vào cánh mũi phập phồng. Và bao ký ức về một mùa thu đong đầy yêu thương lại tràn về.

Sức hấp dẫn từ vẻ đẹp hoang sơ, phóng khoáng của Thác Hiêu

Đến với Pù Luông mùa này, du khách không chỉ khoan khoái cảm nhận không khí trong lành, mát mẻ, cảnh quan đẹp, không gian yên tĩnh cùng những món ăn ngon, mang đậm hương vị núi rừng mà còn được tắm mình trong dòng nước mát lành của Thác Hiêu giữa đại ngàn.

Tuyệt đẹp khoảnh khắc bình minh trên biển Thiên Cầm

Trải nghiệm đón bình minh trên biển Thiên Cầm (Hà Tĩnh) với các hoạt động như: tắm biển, tập thể dục thể thao, đi chợ hải sản... là lựa chọn của nhiều du khách gần xa.

Tác hại ít ai ngờ tới của uống rượu, kể cả uống điều độ?

Đã từng có nhiều nghiên cứu cho thấy uống rượu điều độ có thể mang lại lợi ích, nhưng một công trình mới lại mang tới một kết luận khác rất đáng chú ý.

Bánh khúc phố Sơn Tây

'Nay mẹ lên phố chứ? - Có việc gì không con? À, mẹ hiểu rồi. Trưa nay không nấu cơm nhé. Bánh khúc phố Sơn Tây nóng hôi hổi đây…'.

Bát Xát: Lãng phí suối nước nóng để hoang

Suối nước nóng tại xã Trịnh Tường (huyện Bát Xát) có nhiều tiềm năng để phát triển du lịch nhưng nhiều năm qua chưa được quy hoạch, khai thác, chưa kêu gọi được doanh nghiệp đến đầu tư.

Tắm bùn Hòn Tằm có gì hấp dẫn?

Thời gian gần đây, Hòn Tằm trở thành một trong những điểm du lịch đặc sắc được du khách quan tâm khi tham quan thành phố biển Nha Trang.

Sỹ tử đã sẵn sàng trước thềm thi tốt nghiệp Trung học phổ thông Quốc gia

Chỉ còn hai ngày nữa, Kỳ thi Tốt nghiệp Trung học phổ thông Quốc gia sẽ diễn ra. Sau thời gian ôn luyện, các sỹ tử đã có sự chuẩn bị kỹ lưỡng để bước vào kỳ thi quan trọng này.

Chăm làm 3 việc này để hoa nhài nở cả trăm bông

Để hoa nhài sinh trưởng tốt và nở hoa liên tục, bạn cần phải chú ý bón đủ phân, đảm bảo cho cây đủ ánh sáng và chăm tỉa cành.

Những điều nên làm trong ngày Tết Đoan ngọ

Tết Đoan Ngọ làngày lễ truyền thống được người dân giữ gìn qua nhiều năm. Tết Đoan ngọ năm 2024 rơi vào thứ Hai, tức ngày 10/6 dương lịch.

Trà hoa vàng

Mấy đứa đều nghi ngờ khi nghe bố nói rằng bông hoa màu vàng rực rỡ được sấy khô và xếp đều trong lọ kia dùng để pha trà và rất tốt cho sức khỏe.

Hai bờ sông Sài Gòn đông nghịt người chờ xem pháo hoa

Công viên bến Bạch Đằng, công viên bờ sông Sài Gòn, bờ kè Thanh Đa... đang tập trung hàng nghìn người chờ đợi chiêm ngưỡng màn pháo hoa chào mừng dịp lễ 30/4-1/5.

Nghỉ lễ 30/4 - 1/5, nắng nóng đỉnh điểm, chiêu đãi gia đình những món ăn ngon nào vừa đậm vị quê hương vừa giúp giải nhiệt?

Dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 nếu bạn chưa biết chuẩn bị món ăn ngon nào để chiêu đãi các thành viên trong gia đình thì bài viết dưới đây chắc chắn sẽ là những gợi ý không thể bỏ qua.

Nồng nàn phố

Tiết trời đã bắt đầu chuyển sâu vào hạ. Những đợt nắng nóng nối nhau làm cho cả con người lẫn cỏ cây 'khó ở'.

Clip: Màn truy đuổi hươu cao cổ nghẹt thở của hơn 20 con sư tử

Giữa ranh giới của sự sống và cái chết, kẻ nào có ý chí mạnh hơn sẽ là người chiến thắng.

Trận 'huyết chiến' giữa hươu cao cổ và đàn sư tử khôn khéo

Thiên nhiên hoang dã luôn biết cách để khiến con người ta phải bất ngờ vì sự thú vị của nó.

Chăm chỉ duy trì những thói quen này, bạn sẽ bớt gặp các vấn đề về sức khỏe

Hãy cố gắng duy trì những thói quen dưới đây đều đặn hàng ngày. Phần thưởng dành cho bạn là cơ thể luôn khỏe khoắn.

Ngắm 'mùa vàng' bình yên trên những cánh đồng lúa tại Bình Định

Đầu tháng 4 là lúc những cánh đồng lúa ở Bình Định chín rộ, màu vàng trải dài thơ mộng khiến người ta 'no mắt', khoan khoái tất thảy các giác quan.

Thiếu nữ khoe sắc tinh khôi bên loài hoa tháng tư

Không nồng nàn như hoa sữa, không rực rỡ hoa gạo, hoa loa kèn mang nét dịu dàng và tinh khiết. Tháng 4 về, những bông loa kèn trắng tinh khôi lại mang tới những khoảnh khắc dịu dàng giữa lòng phố thị vốn rất ồn ào và vội vã.

Hoa loa kèn khoe sắc trắng tinh khôi giữa trời Hà Nội

Những ngày đầu tháng 4, nhiều con phố tại Hà Nội tràn ngập những gánh hoa loa kèn trắng với hương thơm tinh khiết phần nào tô điểm thêm vẻ đẹp của Thủ đô với lịch sử nghìn năm văn hiến.

Hoa loa kèn trắng tinh khôi gọi tháng Tư về

Trong ánh nắng vàng của những ngày đầu tháng Tư, Hà Nội ngập tràn trong sắc trắng mong manh và hương thơm tinh khiết của hoa loa kèn.

Người phụ nữ xăm kín cơ thể gây sốt khi khoe ảnh không còn hình xăm

Nổi tiếng với hơn 800 hình xăm phủ kín mọi vùng da, Melissa khiến mọi người sửng sốt khi khoe diện mạo hoàn toàn 'thanh khiết', không còn vết mực nào trên mặt.

Tiêu Chiến được khen 'có khí chất phương Đông tuyệt vời'

Hình ảnh Tiêu Chiến tại tuần lễ thời trang nhận về nhiều lời khen ngợi từ cư dân mạng.

Người phụ nữ xăm kín cơ thể gây sốt khi khoe ảnh không còn hình xăm

Nổi tiếng với hơn 800 hình xăm phủ kín mọi vùng da, Melissa khiến mọi người sửng sốt khi khoe diện mạo hoàn toàn 'thanh khiết', không còn vết mực nào trên mặt.

Vì sao người xưa quan niệm 'ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông'?

Lí do khi người xưa quan niệm như vậy bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bạn.

Tuyển thủ quốc gia vui đấu hội làng

Tranh thủ quãng thời gian nghỉ Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024, nhiều tuyển thủ quốc gia tham dự hội làng để vui xuân, tích lũy kinh nghiệm và 'săn' tiền thưởng. Dịp nghỉ Tết năm nay, vận động viên (VĐV) Đào Hồng Sơn (đội tuyển jujitsu Việt Nam) đã tham dự Hội vật truyền thống Mai Động (Hoàng Mai, Hà Nội) và Hội vật thôn Đoài (Từ Sơn, Bắc Ninh).

Đi mua ô tô dịp Tết

Người Việt có thói quen là gần đến Tết sẽ đi sắm sửa, không chỉ đồ ăn bánh kẹo, không chỉ quần áo giày dép, không chỉ đồ nội thất gia dụng, người Việt gần Tết còn hay mua nhà, mua ô tô.