Bên cạnh chế độ ăn uống, vận động và kiểm soát các bệnh lý nền, một số thói quen đơn giản vào buổi sáng cũng có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe thận.
Việc thường xuyên thực hiện các bài tập tăng độ linh hoạt cổ chân giúp việc vận động hàng ngày dễ dàng, có kiểm soát hơn.
Chiếc cặp sách mới còn thơm mùi vải, bàn tay bé xíu siết chặt lấy tay bố giữa sân trường Tiểu học Đô thị Việt Hưng rực rỡ cờ hoa. Sáng 5/9, những bước đi đầu tiên trên hành trình tri thức của em Nguyễn Đặng Bảo Nhi (phường Việt Hưng, Hà Nội) chính thức bước qua cánh cổng tiểu học, đánh dấu ngày đầu tiên em trở thành một học sinh lớp Một.
Bàn chân thuổng bẩm sinh khiến chàng trai 21 tuổi không thể đặt gót xuống đất vừa được phẫu thuật chỉnh hình thành công.
Một ca dị tật “bàn chân thuổng” bẩm sinh phức tạp vừa được Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Huế xử lý tạo hình phẫu thuật thành công.
Theo y học cổ truyền, thận khí giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, liên quan đến sức bền, xương khớp và quá trình lão hóa. Một số thói quen đơn giản hằng ngày được cho là có thể góp phần hỗ trợ dưỡng thận khí và nâng cao thể trạng nếu duy trì đều đặn.
Gương không chỉ giúp mở rộng không gian và tăng ánh sáng cho ngôi nhà mà còn ảnh hưởng đến sự tiện nghi trong sinh hoạt. Tuy nhiên, nhiều gia đình vẫn vô tình đặt gương ở những vị trí không phù hợp, khiến căn phòng trở nên rối mắt, thiếu an toàn hoặc giảm tính thẩm mỹ. Dưới đây là 7 sai lầm phổ biến bạn nên kiểm tra lại.
Mọi chi tiết trong ngôi nhà của cặp vợ chồng người Brazil giữ kỷ lục thấp nhất thế giới đều được thiết kế theo đúng tỷ lệ cơ thể của họ, biến ngôi nhà thành không gian sống vô cùng tiện nghi.
Cặp đôi lùn nhất thế giới Barros và Hoshino tự xây dựng ngôi nhà hạnh phúc của mình với những đồ nội thất được thiết kế tinh tế phù hợp với họ.
Lưu thông máu kém ở chân có thể gây cảm giác nặng chân, tê mỏi, sưng phù và làm giảm khả năng vận động. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, thực hiện thường xuyên các bài tập đơn giản tại nhà là một trong những cách hiệu quả giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện các triệu chứng khó chịu
Té ngã không chỉ là nỗi lo của người cao tuổi mà còn có thể xảy ra với bất kỳ ai khi sức mạnh cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng suy giảm. Một số bài tập thăng bằng đơn giản giúp tăng cường các cơ quan trọng hỗ trợ sự ổn định và phối hợp.
Để không làm gián đoạn hành trình chăm sóc vóc dáng và thể lực, vào những ngày hè nắng nóng, việc chuyển hướng sang các bài tập tại nhà ngay trong không gian mát mẻ là giải pháp an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu.
Vì chênh lệch chiều cao, vợ chồng cô gái Hà Nội gặp nhiều tình huống bi hài trong cuộc sống thường ngày.
'Cô gái Harvard' Lưu Diệc Đình từng nổi đình đám cách đây 27 năm nhờ đỗ Đại học Harvard với học bổng toàn phần hiện đã kết hôn và có cuộc sống lặng lẽ tại nước Mỹ.
'Trò đùa về chiều cao' khiến 'Tales of the Floating World' nổi như cồn trước khi bấm máy.
Thực hiện những động tác đơn giản nhưng có thể làm giảm cứng khớp, tăng cường lưu thông máu và giữ cho cơ thể năng động hơn khi phải ngồi lâu làm việc.
Bác sĩ khuyên bạn nên thường xuyên kiễng chân, xoay cổ chân hoặc đi bộ nhanh, vì sự co bóp của cơ bắp chân sẽ thúc đẩy máu tĩnh mạch trở về tim, giúp ngăn ngừa hình thành huyết khối hoặc thuyên tắc.
Lưu Thiên Hương gây chú ý khi có những chia sẻ bất ngờ về Tân Hoa hậu Văn hóa Việt Nam 2026 - Nguyễn Trần Hà Linh.
Điều kiện đầu tiên để trở thành tiếp viên hàng không là phải đạt tiêu chuẩn về chiều cao, cân nặng.
Áo dài là biểu tượng tôn vinh trọn vẹn nét thanh tao, mềm mại của người phụ nữ Việt. Tuy nhiên, trước ống kính, nhiều người vẫn dễ rơi vào cảm giác gượng gạo.
Ngày đi làm đầu tiên của năm mới mang theo cảm xúc hân hoan, nhưng cũng có sự uể oải sau một kỳ nghỉ dài. Để đánh tan sự trì trệ của cơ thể và khơi dậy nguồn cảm hứng làm việc, thực hiện một số bài tập giúp tái tạo năng lượng...
Buổi sáng ngày Tết, khi không khí còn se lạnh và nhịp sống chậm rãi, là thời điểm phù hợp để khởi động cơ thể. Một bài vận động ngắn giúp kích hoạt tuần hoàn, giải phóng năng lượng, hỗ trợ sắc diện tươi tắn và cảm giác tự tin suốt ngày dài.
Làm việc vừa sức, nghỉ ngơi hợp lý và giữ tư thế đúng trong lúc dọn nhà đón Tết không chỉ giúp phòng tránh chấn thương, mà còn bảo vệ lâu dài hệ cơ xương khớp.
Subeo và 2 em cùng Đàm Thu Trang tạo món quà bất ngờ cho Cường Đô la trong ngày sinh nhật tại nhà.
Dù sở hữu chiều cao khiêm tốn, Hoàng Hà vẫn chứng minh sức hút khi liên tục chiếm sóng phim giờ vàng và tạo nên những màn kết đôi bùng nổ cùng các nam thần VTV.
Cô bé Phan Trang Anh (Hải Phòng, 10 tuổi) kiễng chân treo ước mơ lên cây hy vọng. Những dòng chữ nhỏ nhắn viết: 'Con ước mơ có nhiều gấu bông'. Những bé lớn hơn, thì ước khỏi bệnh, ước mẹ đỡ vất vả, ước trở lại trường... Những điều ước cuối năm của trẻ nhỏ đầy ắp hy vọng, xua tan đi những cơn đau ốm đeo đuổi đằng đẵng.
Viêm phổi nặng biến chứng suy đa cơ quan, em Phạm Thị Cẩm Tiên (SN 2009, ngụ Đồng Nai) rơi vào tình trạng nguy kịch, chi phí điều trị rất lớn khiến người cha nghèo của em kiệt quệ, không còn khả năng xoay xở.
Vợ chồng Khánh Thi và Phan Hiển vừa ra mắt bộ ảnh Giáng sinh ấm áp cùng 3 con. Trong đó, con trai đầu lòng Kubi gây bất ngờ với ngoại hình cao lớn và thành tích dancesport ấn tượng.
Gia đình kiện tướng dancesport Khánh Thi - Phan Hiển chia sẻ bộ ảnh Giáng sinh ấm áp, trong đó con trai đầu lòng Kubi gây chú ý với chiều cao vượt trội và thành tích ấn tượng.
Chỉ với 30 phút mỗi ngày và những động tác đơn giản tại nhà, bạn có thể cải thiện chiều cao, giữ dáng thon gọn và cột sống khỏe mạnh.
Khi mua xe máy, nhiều người thường chú ý đến dung tích động cơ nhưng bỏ qua yếu tố quan trọng hơn chiều cao yên. Theo các chuyên gia, khả năng đặt chân xuống đất vững vàng mới là điều quyết định cảm giác an toàn và sự ổn định khi vận hành.
Tham khảo ngay top bài tập tăng chiều cao dưới đây đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mỗi ngày, hiệu quả đã được kiểm chứng nếu duy trì.
Thống kê trung bình, một người trưởng thành ngồi 8-10 tiếng mỗi ngày. Điều này đang âm thầm tàn phá sức khỏe tương tự việc hút thuốc lá.
Thiết kế cơi nới nhà nhỏ đang trở thành xu hướng giúp không gian sống chật hẹp trở nên thoáng đãng, tiện nghi và thẩm mỹ hơn mà không cần tăng thêm diện tích.
Nhắc đến tỉnh Tứ Xuyên (Trung Quốc), nhiều người nghĩ ngay đến những chú gấu trúc dễ thương ở Thành Đô hay thắng cảnh Cửu Trại Câu tựa chốn bồng lai. Bên cạnh thiên nhiên hùng vĩ, vùng đất này còn sở hữu những cổ trấn xinh đẹp như Tô Kê, Lý Trang hay Thành Tương.
Từ loạt sản phẩm lỗi của Miu Miu cho đến sự cố đại sứ Địch Lệ Nhiệt Ba đi giày Dior bị gãy gót, niềm tin của người tiêu dùng, đặc biệt là Gen Z với các thương hiệu xa xỉ lung lay dữ dội.