Ăn uống kém lành mạnh, tiếp xúc chất độc hại và căng thẳng mãn tính, thiếu kết nối là những yếu tố âm thầm thúc đẩy lão hóa và bệnh tật.
Những người nói được nhiều ngôn ngữ có thể giúp não lão hóa chậm hơn, nếu nói được 4 ngôn ngữ bộ não trẻ hơn đến 13 năm so với người nói 1 thứ tiếng.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Osaka (Nhật Bản) phát hiện điểm chung của người sống trên 100 tuổi. Đó là số lượng bất thường của nhóm tế bào đặc biệt và hiếm gặp: CD4 CTL.
Lee Young Ae gây trầm trồ với hình ảnh mới nhất.
Không phải thực phẩm đắt tiền hay viên uống bổ sung, một món quen thuộc trong mâm cơm có thể cung cấp ergothioneine - hợp chất được ví như "vitamin trường thọ". Đó là nấm.
Thực phẩm tốt đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa lành mạnh, giúp cung cấp năng lượng, protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật cần thiết cho cơ thể.
Các nhà nghiên cứu về tương lai đã tranh luận từ lâu về sự xuất hiện của 'điểm kỳ dị' (singularity), thời điểm trí tuệ con người và trí tuệ nhân tạo hòa làm một.
Tắc ống thoát nước, gioăng lão hóa là những nguyên nhân gây dột, tràn nước vào xe ô tô nhưng nhiều chủ xe chưa quan tâm bảo dưỡng kịp thời để tránh hư hại.
Nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm sức khỏe khi bước vào tuổi 60 hoặc khi đã mắc bệnh. Đây là cách tiếp cận chưa thực sự hiệu quả. Khoảng thời gian trung niên mới là giai đoạn rất quan trọng để xây dựng "vốn sức khỏe" cho những năm tuổi già.
Quầng thâm và bọng mắt nếu không có biện pháp can thiệp phù hợp có thể trở nên khó cải thiện hơn theo thời gian.
Các nhà khoa học vừa tìm ra nguyên nhân quan trọng khiến pin ôtô điện suy giảm nhanh, dù người dùng vẫn sạc đúng cách.
Hoa hậu Thùy Lâm được nhận xét "lão hoá ngược" và khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cuộc sống viên mãn bên ông xã và hai con "đủ nếp đủ tẻ".
Gioăng cao su lão hóa có thể khiến kính cửa sổ ô tô kẹt, phát tiếng rít và làm mô tơ chịu tải nặng hơn.
Sau tuổi 50, ngủ đủ, ngủ đúng giờ vừa giúp cơ thể tỉnh táo vừa góp phần kiểm soát cân nặng và chậm lão hóa...
Già hóa dân số nhanh, tỷ lệ sinh giảm và lực lượng lao động thu hẹp đang tạo sức ép ngày càng lớn đối với hệ thống y tế Trung Quốc. Trước những thay đổi về nhân khẩu học, nước này đang từng bước chuyển trọng tâm từ điều trị bệnh sang phòng ngừa, quản lý sức khỏe suốt vòng đời, chăm sóc dài hạn, ứng dụng công nghệ số và nghiên cứu nhằm kéo dài thời gian sống khỏe mạnh.
Nhiều người chạy bộ lo ngại rằng duy trì chạy đường dài trong nhiều năm có thể khiến khuôn mặt hốc hác, làm vẻ ngoài trông già hơn tuổi.
Nắng nóng, tia UV và môi trường điều hòa có thể khiến làn da chịu nhiều áp lực hơn trong mùa hè. Đáng nói, một số thói quen tưởng như vô hại lại có thể thúc đẩy quá trình lão hóa nếu duy trì trong thời gian dài.
Nghiên cứu trên dữ liệu thực tế cho thấy tăng tốc mạnh và thường xuyên yêu cầu dòng điện lớn có thể khiến pin xe điện lão hóa nhanh hơn đáng kể.
Sau tuổi 50, quá trình lão hóa khiến da giảm collagen và elastin, trở nên mỏng, khô, kém đàn hồi, dễ xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ...
Từ món ăn dân dã, khoai lang tím trở thành tâm điểm nghiên cứu nhờ sắc tố anthocyanin. Các nghiên cứu cho thấy hợp chất này có tiềm năng chống oxy hóa, kháng viêm, tốt cho tim.
Đối với người sau tuổi 60, chế độ ăn hàng ngày đủ kali tốt cho tim, thận, cơ và dây thần kinh cùng nhiều lợi ích khác.
Sau tuổi 50, tóc thường mảnh hơn, mọc chậm hơn, dễ gãy rụng và tóc bạc dần do quá trình lão hóa, thay đổi nội tiết, di truyền. Chế độ ăn có cải thiện tình trạng này không?
Bì lợn chứa collagen và protein nhưng không phải “thần dược” chống lão hóa. Ăn đúng lượng, chế biến hợp vệ sinh mới mang lại giá trị dinh dưỡng.
Từng bị nhiều người "ghẻ lạnh" vì cho rằng chứa nhiều mỡ và không tốt cho sức khỏe, bì lợn thực tế lại chứa collagen cùng một số dưỡng chất đáng chú ý, có thể mang lại những lợi ích nhất định nếu được sử dụng đúng cách và với lượng hợp lý.
Nhờ thuốc kháng virus (ARV), tuổi thọ của người sống chung với HIV nay gần tương đương người bình thường. Tuy nhiên, họ đang đối mặt với tình trạng lão hóa sớm khi các bệnh lý tuổi già xuất hiện sớm hơn do phản ứng viêm mạn tính dai dẳng.
Ca sĩ Bảo Thy được nhận xét ngày càng lão hoá ngược.
Đục thủy tinh thể khiến thị lực suy giảm âm thầm, nhưng nhiều người già vẫn bỏ qua khám chữa vì nghĩ mắt mờ là quy luật của tuổi tác.
Nhằm đảm bảo vận hành dài hạn, tổ chức vận hành nhà máy điện hạt nhân SMR phải thực hiện đánh giá an toàn có hệ thống trong suốt vòng đời nhà máy, không quá 10 năm/lần hoặc khi cần thiết...
Nhận biết sớm những dấu hiệu lão hóa này có thể giúp bạn điều chỉnh cách chăm sóc và hạn chế các tác động khiến da xuống cấp nhanh hơn.
Nghiên cứu mới chỉ ra một yếu tố trong tủy xương có thể thúc đẩy quá trình lão hóa ở nhiều cơ quan trên cơ thể.
Lão hóa khỏe mạnh rất cần thiết cho tuổi già tự lập. Vậy có cách nào để biết quá trình này đang diễn ra khỏe mạnh hay không?
Giàu protein, ít chất béo cùng nhiều vitamin và khoáng chất, cá tuyết là lựa chọn đáng cân nhắc trong chế độ ăn của phụ nữ sau tuổi 40.
Liệu bạn vẫn còn trẻ trung như gái 18 bất chấp tuổi ngoài 30 hay thực sự cơ thể đã "xuống cấp" mất rồi?
Một số thực phẩm quen thuộc nếu ăn thường xuyên có thể ảnh hưởng đến collagen, góp phần làm da kém săn chắc và thúc đẩy lão hóa...
Lão hóa tự nhiên đặt ra nhiều thách thức lớn về cả thể chất lẫn tinh thần, nhưng với một chiến lược chăm sóc toàn diện, người cao tuổi hoàn toàn có thể tận hưởng một tuổi già khỏe mạnh, an yên và tràn đầy năng lượng.
Nhiều nghiên cứu cho thấy đọc sách mỗi ngày không chỉ giúp giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ mà còn làm chậm quá trình lão hóa và góp phần kéo dài tuổi thọ.