Một giả thuyết mới cho rằng trong quá trình lão hóa, não chuyển trọng tâm từ ghi nhớ chi tiết sang khai thác kinh nghiệm, tổng quát và kết nối tri thức.
Bryan Johnson, Jeff Bezos và Sam Altman đang rót tiền vào công nghệ chống lão hóa, kỳ vọng kéo dài tuổi thọ và mở ra cơ hội sống khỏe mạnh lâu hơn.
Nhằm giúp người trung niên chủ động phòng ngừa các bệnh lý mãn tính, bác sĩ Masashi Mitsuo, cựu nghiên cứu viên Đại học Harvard, gợi ý 4 bí quyết ăn uống giúp duy trì thể lực, bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Thời tiết hanh khô mùa thu có thể khiến làn da sau tuổi 50 mất ẩm nhanh hơn, làm các nếp nhăn nhỏ trở nên rõ rệt.
Sau tuổi 50, nhiều người nhận thấy bụng chảy xệ, vòng eo lớn dần dù cân nặng không đổi. Nguyên nhân do đâu và cải thiện thế nào?
Loại quả này có nhiều tinh bột và rất giàu dinh dưỡng, giúp đẩy lùi lão hoá, tăng sức đề kháng và tốt cho tim mạch.
Nghiên cứu di truyền mới trên Jonathan, cụ rùa được cho là 194 tuổi, phát hiện những đặc điểm gene liên quan đến khả năng sửa chữa DNA, giảm viêm và duy trì chức năng tế bào.
Không chỉ hỗ trợ chống lão hóa, điều hòa huyết áp và cải thiện tiêu hóa, loại hạt quen thuộc này còn có những dược tính riêng biệt mà người bệnh thận hay gout cần lưu ý.
Giới khoa học vừa phát hiện nguyên nhân thực sự khiến người già mất sức mạnh cơ bắp không phải do quá trình lão hóa tự nhiên.
Jonathan, cá thể rùa khổng lồ khoảng 194 tuổi, đang giúp các nhà khoa học tìm kiếm những manh mối di truyền liên quan đến tuổi thọ và quá trình lão hóa.
Ở bên một người khó chịu có thể ảnh hưởng đến tâm trạng tức thời. Về lâu dài, những tương tác tiêu cực còn có thể gây hại cho sức khỏe thể chất, tinh thần.
Bạn chăm chỉ chăm sóc da mỗi ngày, nhưng soi gương vẫn thấy nếp nhăn ngày càng nhiều, thậm chí trông già hơn bạn cùng lứa tuổi.
Các nhà nghiên cứu vừa mô phỏng hệ thống chuyển mạch thông minh cho phép dòng điện đi vòng qua các cell pin lão hóa, giúp nâng tuổi thọ khối pin.
Ở tuổi 194, "cụ" rùa khổng lồ Jonathan vẫn sống khỏe mạnh, trở thành “phòng thí nghiệm” tự nhiên để các nhà khoa học tìm hiểu bí mật của tuổi thọ.
Bổ sung vitamin E sai cách ở phụ nữ trung niên có thể biến ‘thần dược’ chống lão hóa thành ‘độc dược’ gây hại cho sức khỏe.
Sau tuổi 40, lựa chọn đúng loại tinh bột không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết và duy trì vóc dáng trẻ trung.
Nghiên cứu từ "thí nghiệm tự nhiên" thời hậu chiến ở Anh cho thấy việc hạn chế đường trong 1.000 ngày đầu đời có liên hệ với nguy cơ thấp hơn của nhiều vấn đề sức khỏe về sau.
Khăn mặt là vật dụng quen thuộc trong chu trình chăm sóc da nhưng lại thường bị xem nhẹ. Nếu dùng không đúng cách, nó có thể khiến da lão hóa nhanh chóng.
Việc liên tục sạc đầy 100% và cắm sạc qua đêm có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa pin lithium-ion trên iPhone, thay vì duy trì ngưỡng tối ưu khoảng 80% dung lượng.
Các nhà khoa học đã phát triển một “đồng hồ giọng nói” - speech clock - sử dụng hàng trăm đặc điểm âm thanh và ngôn ngữ để ước tính tuổi của một người.
Nghiên cứu cho thấy tim ghép có thể trẻ hóa hoặc già đi dựa trên tuổi của người nhận, mở ra hướng mới trong y học ghép tạng.
Trong thế giới hiện đại, nơi mọi thứ đều có giá, thật khó tin vẫn còn những điều vừa miễn phí, vừa có khả năng chữa lành sâu sắc cho cơ thể, tâm trí và cả nội tiết tố.
Một số nghiên cứu gần đây phát hiện mối liên quan bất ngờ giữa vitamin D, dầu cá, glucosamine và tốc độ suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.
Kết hợp thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa vào đồ uống là cách đơn giản hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
Cụ bà Maria Branyas Morera từng được xác nhận là người cao tuổi nhất thế giới trước khi qua đời ở tuổi 117. Khi phân tích hồ sơ sinh học và thói quen sinh hoạt của bà, các nhà khoa học đặc biệt chú ý đến một món ăn quen thuộc xuất hiện thường xuyên trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Từ khoảng 40 tuổi, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi như lão thị, giảm khối cơ, đau mỏi kéo dài, hồi phục chậm hơn sau vận động và giấc ngủ kém sâu.
Jang Nara duy trì vẻ đẹp không tuổi sau nhiều năm hoạt động trong làng giải trí Hàn Quốc.
Móng tay giòn có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân như lão hóa, tiếp xúc nhiều với nước, hóa chất, một số bệnh lý và thiếu vi chất...
Phân tích hồ sơ sinh học của cụ bà 117 tuổi, người từng được xác nhận là người cao tuổi nhất thế giới, các nhà khoa học phát hiện một món ăn quen thuộc có thể ẩn chứa manh mối đáng chú ý về tuổi thọ của bà.
Các nhà khoa học Mỹ đã phát triển phương pháp mới giúp theo dõi các tế bào liên quan đến quá trình lão hóa và sự phát triển của các bệnh liên quan đến tuổi tác.
Theo phóng viên TTXVN tại Singapore, nghiên cứu mới của Trung tâm Tim mạch quốc gia Singapore (NHCS), cho thấy một bài kiểm tra lực bóp tay đơn giản có thể giúp các bác sĩ phát hiện sớm những dấu hiệu về suy giảm chức năng tim ở người cao tuổi, ngay cả khi họ chưa xuất hiện triệu chứng.
Ở tuổi 117, Maria Branyas vẫn tránh được nhiều bệnh tuổi già và có tuổi sinh học thấp hơn đáng kể so với tuổi thật.
Các nghiên cứu mới cho thấy tuổi sinh học không phải một con số duy nhất; từng cơ quan trong cơ thể có thể lão hóa nhanh hoặc chậm hơn đáng kể so với tuổi thật.
Việc thường xuyên nạp đầy pin 100% và cắm sạc kéo dài tạo ra điện áp lớn kèm nhiệt độ cao, thúc đẩy tốc độ lão hóa pin lithium-ion trên smartphone hiện nay.
Quá trình lão hóa làm giảm đáng kể khả năng biến đổi của các tế bào hỗ trợ trong võng mạc, trong khi tình trạng viêm gia tăng theo tuổi tác tiếp tục cản trở quá trình tái tạo tế bào thần kinh.
Một nghiên cứu phân tích hơn 1,3 triệu tế bào não cho thấy não bộ con người trải qua hai bước chuyển đáng chú ý trong quá trình phát triển và lão hóa, vào khoảng 24 và 60 tuổi. Kết quả cung cấp thêm dữ liệu về những thay đổi diễn ra trong não ở cấp độ tế bào và phân tử.
Sau tuổi 60, khối cơ và sức mạnh có xu hướng giảm, trong khi đi bộ đơn thuần chưa tạo đủ kích thích để duy trì cơ.