Trong bối cảnh dân số đang già hóa nhanh, chăm sóc sức khỏe phụ nữ trung niên không chỉ là vấn đề của chuyên ngành mà cần được nhìn nhận ở góc độ sức khỏe cộng đồng.
Ngày 25/8, Cục Bà mẹ và Trẻ em, Bộ Y tế tổ chức Lễ ra mắt Chương trình cộng đồng chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên với chủ đề “Lắng nghe nội tiết tố nữ”. Đây là một trong những nhiệm vụ quan trọng, trong bối cảnh ngành y tế chuyển sang tập trung phòng bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống cho cộng đồng, theo tinh thần Nghị quyết 72 của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân.
Chương trình truyền thông hướng tới nâng cao nhận thức cộng đồng về tiền mãn kinh, mãn kinh, đồng thời tăng cường đào tạo, tư vấn cho nhân viên y tế trong chăm sóc sức khỏe phụ nữ.
Sáng 25-8, tại Hà Nội, Cục Bà mẹ và Trẻ em (Bộ Y tế) đã tổ chức Lễ ra mắt Chương trình cộng đồng chăm sóc sức khỏe phụ nữ với chủ đề “Lắng nghe nội tiết tố nữ”.
Sau tuổi 50, duy trì xương chắc khỏe không chỉ cần đủ canxi và vitamin D mà còn phải bảo đảm protein thực phẩm giàu dưỡng chất...
Suy giãn tĩnh mạch chi dưới đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở những người làm công việc văn phòng.
Sau tuổi 50, nhiều phụ nữ cho rằng cần uống vitamin và khoáng chất hằng ngày để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, liệu điều này có đúng không?
Chiều 23/8, Bệnh viện Phụ sản Thanh Hóa tổ chức Hội thảo khoa học năm 2026 với chủ đề “Cập nhật tiến bộ kỹ thuật và tiếp cận đa chuyên khoa trong điều trị sản phụ khoa”.
Trong giai đoạn tuổi trung niên, nhiều phụ nữ trải qua những thay đổi cảm xúc như dễ xúc động, cáu gắt, lo âu hay buồn bã. Việc hiểu rõ những triệu chứng này sẽ giúp phụ nữ có thể đối phó hiệu quả hơn và duy trì sự cân bằng trong cuộc sống.
Tuổi già là một đặc quyền. Tuy nhiên, lão hóa mang lại nhiều thay đổi, đặc biệt là về nhu cầu dinh dưỡng.
Sau tuổi 40, quá trình chuyển hóa, khối cơ và mức độ hoạt động thể chất có thể thay đổi, góp phần làm tăng nguy cơ tích lũy mỡ vùng bụng.
Theo các chuyên gia, loãng xương thường diễn ra âm thầm. Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể không đau hoặc không nhận thấy dấu hiệu bất thường.
Sau tuổi 50, quá trình lão hóa khiến da giảm collagen và elastin, trở nên mỏng, khô, kém đàn hồi, dễ xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ...
Ở tuổi 50, thường xuyên xuất hiện những cơn đau lưng, có những khi ngồi xuống đứng lên khó khăn, bà M.T.N. (ở phường Long Bình) đã đến bệnh viện để đo loãng xương, kiểm tra mật độ xương.
Để hỗ trợ xương chắc khỏe, chị em độ tuổi mãn kinh nên thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng này vào chế độ ăn hàng ngày.
Cách đây 4 năm, chị L.T.H. nhận thấy một số thay đổi bất thường về sức khỏe nhưng chủ quan cho rằng chỉ là rối loạn nội tiết thông thường. Đến khi các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, thay đổi tâm lý ngày càng rõ, chị mới đi khám và được xác định mãn kinh sớm.
Ở tuổi U50, nhiều phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, khi nguy cơ mất cơ, giảm mật độ xương và tích mỡ gia tăng. Tập luyện sức mạnh giúp duy trì thể lực và sức khỏe lâu dài.
Cảm giác nóng rát lòng bàn chân khi cố gắng đi ngủ, liệu đây chỉ là phản ứng tự nhiên trước nhiệt độ phòng hay là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào đó?
Lo xương yếu khi bước vào tuổi mãn kinh, người phụ nữ tự uống 3 loại canxi mỗi ngày suốt 8 tháng, đến khi tiểu buốt đi khám thì phát hiện sỏi thận.
Số ca mắc ung thư vú tiếp tục gia tăng, trong khi nhiều trường hợp vẫn được phát hiện ở giai đoạn muộn. Bộ Y tế đặt mục tiêu mở rộng tầm soát, khám sàng lọc phát hiện sớm ung thư vú, hướng tới mục tiêu giảm trung bình 2,5% tỷ lệ tử vong do ung thư vú mỗi năm.
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể phụ nữ không chỉ thay đổi về hormone mà còn thay đổi cả nhu cầu năng lượng, protein, chất béo và vi chất dinh dưỡng. Điều chỉnh chế độ ăn đúng cách có thể giúp vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn.
Câu trả lời là có. Tập thể dục không phân biệt tuổi tác, càng bắt đầu sớm, lợi ích càng nhiều.
Đổ mồ hôi ban đêm là một trong những triệu chứng thường xảy ra trước và trong thời kỳ mãn kinh. Những triệu chứng này khá phổ biến nhưng thường bị hiểu chưa chính xác.
Mật ong được nhiều người sau tuổi 50 sử dụng như một thực phẩm tự nhiên để tăng năng lượng và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người có acid uric cao hoặc bệnh gout lo ngại liệu ăn mật ong có làm tăng acid uric và khiến các cơn đau khớp tái phát hay không?
Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp duy trì hệ xương, răng chắc khỏe và tham gia nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung canxi nhiều hơn có giúp phòng loãng xương tốt hơn không?
Canxi rất quan trọng, nhưng không phải yếu tố duy nhất quyết định sức khỏe xương. Muốn xương chắc khỏe, cần kết hợp chế độ ăn hợp lý, vận động thường xuyên, đảm bảo đủ vitamin D và duy trì lối sống lành mạnh…
Hoạt động thể lực thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn góp phần phòng ngừa ung thư. Nhiều người băn khoăn liệu 150 phút vận động mỗi tuần có đủ để phát huy những lợi ích này?
Nhiều người cho rằng lão hóa bắt đầu khi xuất hiện nếp nhăn hay tóc bạc. Thế nhưng, cơ thể có thể đã âm thầm phát đi tín hiệu từ nhiều năm trước thông qua những thay đổi rất nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày mà ít ai để ý.
Được biết, Lee Hye Young được chẩn đoán mắc ung thư phổi vào năm 2021 và đã trải qua ca phẫu thuật cắt bỏ một phần phổi.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với người sau tuổi 55. Tuy nhiên, nhiều người duy trì đi bộ 60 phút mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn ít thay đổi. Liệu khoảng thời gian này đã đủ để giảm cân hay không?
Ngày 19/7, Bệnh viện đa khoa khu vực Bắc Quảng Trị cho biết, các bác sĩ vừa thực hiện ca phẫu thuật loại bỏ vòng tránh thai bị ăn sâu vào tử cung sau hơn 40 năm bị lãng quên cho một cụ bà 70 tuổi.
Sau thời gian dài gặp dấu hiệu bất thường về sức khỏe, cụ bà đến viện thăm khám và phát hiện chiếc vòng tránh thai bị lãng quên hơn 40 năm trong tử cung.
Sau tuổi 45, chế độ ăn giàu protein, vitamin C và các vi chất hỗ trợ tổng hợp collagen trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Không ít cặp vợ chồng tuổi 50-60 hiện nay lựa chọn ngủ riêng thay vì chung phòng như trước. Vậy đây có phải là dấu hiệu của hôn nhân rạn nứt, hay xuất phát từ những nguyên nhân khác?
Yoga giúp phụ nữ tuổi trung niên cải thiện sự dẻo dai, tăng sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ giấc ngủ và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, tập bao nhiêu buổi mỗi tuần để phát huy tối đa lợi ích và phù hợp với thể trạng?
Nếu tình tiếp diễn trong nhiều tháng, hậu quả đối với sức khỏe có thể trở nên nghiêm trọng hơn nhiều, bao gồm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim cao hơn.
Có một số loại thực phẩm có thể bắt chước tác dụng của estrogen và ảnh hưởng đến nồng độ estrogen trong cơ thể. Estrogen có trong thực phẩm có nguồn gốc động vật gây ra nhiều rủi ro hơn, đặc biệt là ở những người có nồng độ estrogen cao.
Bước vào tuổi 50, nhiều phụ nữ nhận thấy dù không làm gì nặng nhọc, cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi... Hiểu nguyên nhân, bổ sung đúng dưỡng chất và xây dựng thói quen sống lành mạnh có thể cải thiện tình trạng này.
Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình vừa điều trị thành công tình trạng gãy xẹp đốt sống do loãng xương nặng cho cụ bà 85 tuổi.
Đánh giá dữ liệu từ hơn 1,5 triệu ca ung thư cho thấy béo phì có liên quan đến nguy cơ mắc 19 loại ung thư khác nhau.
Loãng xương là bệnh lý mạn tính phổ biến, đặc trưng bởi sự suy giảm khối lượng và mật độ xương, khiến xương trở nên giòn, dễ gãy ngay cả khi chỉ va chạm nhẹ. Đây là bệnh tiến triển âm thầm trong nhiều năm, hầu như không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương.
Khi nhắc đến mãn kinh, đa số chỉ nghĩ tới bốc hỏa. Thực tế, cơ thể phụ nữ còn gặp nhiều thay đổi nội tiết tố khác gây phiền toái thường không ngờ tới.
Sau tuổi 40, nhu cầu canxi của cơ thể không chỉ liên quan đến sức khỏe xương mà còn ảnh hưởng đến hoạt động của cơ bắp, thần kinh và nhiều cơ quan khác. Tuy nhiên, bổ sung càng nhiều chưa chắc đã tốt...
Bốc hỏa, mệt mỏi, lo âu hay mất ngủ là những vấn đề nhiều phụ nữ gặp phải trong giai đoạn tiền mãn kinh. Một bài tập kéo dài khoảng 20 phút mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng, cải thiện thể chất và tinh thần một cách tự nhiên.
Nhiều phụ nữ bước vào tuổi tiền mãn kinh nhận thấy cân nặng tăng lên dù chế độ ăn uống không thay đổi nhiều, đặc biệt là vòng bụng ngày càng lớn trong khi việc giảm cân trở nên khó khăn hơn.