Thanh long giàu chất xơ và hợp chất thực vật. Một số nghiên cứu bước đầu cho thấy loại quả này có tiềm năng hỗ trợ mạch máu, nhưng chưa đủ bằng chứng hạ cholesterol.
Thanh long giàu chất xơ và hợp chất thực vật. Theo một số nghiên cứu, thanh long hỗ trợ sức khỏe mạch máu nhưng tác động đến cholesterol cần thêm bằng chứng.
Trà dưỡng sinh có thể là lựa chọn trong lối sống lành mạnh, cung cấp polyphenol và một số hợp chất có lợi cho sức khỏe nếu sử dụng phù hợp.
Với người đã mắc bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, hút thuốc làm bệnh tiến triển nhanh hơn...
Magie có thể hỗ trợ hạ huyết áp nhưng không nên xem đây là phương pháp thay thế thuốc điều trị.
Việt quất là một trong những loại trái cây có thể bổ sung vào chế độ ăn hướng đến sức khỏe tim mạch và huyết áp.
Bệnh viện Nhi Trung ương thông tin cảnh báo ca bệnh não hoại tử cấp tính liên quan đến cúm A.
Cần tây cung cấp kali, chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe tim mạch. Đưa loại rau này vào chế độ ăn cân bằng có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với việc giảm muối và duy trì lối sống lành mạnh.
Ngủ thêm khoảng 1-2 giờ vào cuối tuần có thể liên quan đến nguy cơ cao huyết áp thấp hơn. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa ngủ càng nhiều càng tốt.
Theo Giám đốc Bệnh viện Hữu nghị, Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hoá dân số. Để kéo dài thời gian sống chất lượng cao cho người bệnh, bệnh viện chú trọng đặc biệt vào phát triển y học tái tạo; cụ thể, là tập trung sử dụng tế bào gốc cải thiện chức năng sức khỏe, nhất là hệ thống khớp bị thoái hóa.
Nhiều người đánh đổi giấc ngủ để có thêm thời gian làm việc, nhưng cơ thể có thể phải trả giá bằng những thay đổi bất lợi về sức khỏe.
Trà xanh chứa nhiều hợp chất sinh học được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, có thể trở thành thức uống được quan tâm trong chế độ ăn lành mạnh.
Sau tuổi 40, duy trì các bài tập phù hợp giúp tăng cường tuần hoàn và hỗ trợ sức khỏe mạch máu.
Hạt chia là một trong nhiều thực phẩm hỗ trợ tim mạch hiệu quả khi sử dụng đúng cách.
Tình trạng “ngộ độc” tế bào mỡ tại nhiều cơ quan, từ gan, tụy, mạch máu đến tim, có thể kéo theo hàng loạt bệnh lý, làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch, tổn thương gan, xơ gan và các bệnh lý xương khớp.
Giảm tiểu cầu là một trong những thay đổi thường gặp ở người mắc sốt xuất huyết. Người bệnh cần được theo dõi các triệu chứng...
Đái tháo đường không chỉ làm tăng đường huyết mà còn có thể âm thầm gây tổn thương mắt. Trong đó, bệnh võng mạc đái tháo đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực và mù lòa ở người trưởng thành. Điều đáng tiếc là nhiều trường hợp mất thị lực hoàn toàn có thể phòng tránh nếu bệnh được phát hiện và điều trị sớm.
Đối với người bị gan nhiễm mỡ, lựa chọn đồ uống phù hợp có thể góp phần xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát năng lượng và cải thiện sức khỏe chuyển hóa.
Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích và hay uống hàng ngày, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước chè xanh mỗi ngày?
Uống trà xanh mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh, nhờ hàm lượng polyphenol và catechin dồi dào...
Các nghiên cứu cho thấy ngồi quá lâu vẫn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hóa và tử vong sớm, ngay cả ở những người có thói quen tập luyện.Các nghiên cứu cho thấy ngồi quá lâu vẫn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hóa và tử vong sớm, ngay cả ở những người có thói quen tập luyện.
Gừng là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn và được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền, có nhiều lợi ích với sức khỏe. Vậy người mỡ máu cao uống nước gừng có tốt không?
Nhiều nghiên cứu cho thấy sức mạnh cơ bắp không chỉ quyết định khả năng vận động mà còn là một chỉ dấu phản ánh sức khỏe tim mạch. Duy trì cơ bắp khỏe mạnh có thể giúp giảm nhiều yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh chuyển hóa.
Người mắc bệnh thận mạn có nguy cơ tim mạch cao và thường được cân nhắc điều trị bằng statin. Tuy nhiên, không phải người bệnh nào cũng cần dùng thuốc. Vậy khi nào cần điều trị bằng statin?
Trà gừng là thức uống quen thuộc, chứa các hợp chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, người tăng huyết áp uống trà gừng có tốt không?
Đối với người bệnh tăng huyết áp, bên cạnh việc dùng thuốc đều đặn, nhiều người có xu hướng tìm đến các loại thảo dược để hỗ trợ kiểm soát huyết áp, trong đó bạc hà là một lựa chọn khá phổ biến.
Chạy bộ là một trong những hình thức vận động được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Lợi ích này không chỉ đến từ việc đốt cháy calo mà còn nhờ những thay đổi tích cực trong chuyển hóa, tim mạch, miễn dịch và chức năng cơ.
Thận khỏe giúp cơ thể lọc máu, đào thải độc tố và duy trì nhiều chức năng quan trọng. Một số dấu hiệu dưới đây có thể cho thấy thận vẫn khỏe mạnh, đang hoạt động ổn định.
Thận vẫn làm việc suốt cả đêm để lọc máu và đào thải chất cặn bã. Một số thói quen trước khi ngủ tưởng vô hại lại khiến cơ quan này phải hoạt động quá sức, dần suy giảm.
Dù có kích thước nhỏ bé, hạt vừng (mè) lại được xem là 'kho dinh dưỡng' tự nhiên với hàm lượng cao chất béo tốt, protein, vitamin và khoáng chất.
Mới 26 tuổi, anh C. đã bị tăng huyết áp nhưng không điều trị đều đặn. Trong giấc ngủ, nam thanh niên hôn mê sâu khiến tính mạng rơi vào tình trạng nguy hiểm.
Hạt vừng dù có kích thước vô cùng nhỏ bé nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng mang đến những lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch, huyết áp.