Để loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả và bền vững, cần tuân thủ 5 nguyên tắc vàng dựa trên dinh dưỡng, vận động và lối sống khoa học.
Phong trào “Chăm sóc và bảo vệ đôi mắt” nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về phòng ngừa suy giảm thị lực và mù lòa.
![[Infographic] - Những điều cần biết về cúm mùa và 8 nguyên tắc vàng bảo vệ sức khỏe](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_10_04_419_56194503/88d021bc90f779a920e6.jpg.avif)
Trước xu hướng gia tăng nhẹ của cúm mùa trong thời điểm giao mùa, Bộ Y tế khuyến cáo người dân nắm vững các nguyên tắc vàng phòng bệnh và đặc biệt lưu ý bảo vệ các nhóm đối tượng có nguy cơ cao chuyển biến nặng.
Thay vì biến không gian đám mây thành một bãi rác kỹ thuật số hỗn độn khiến công việc đình trệ, phương pháp quản trị hiện đại PARA sẽ giúp mỗi người chúng ta thiết lập lại trật tự tư duy, làm chủ dữ liệu và tối ưu hóa hiệu suất làm việc mỗi ngày một cách nhẹ nhàng, bền vững.
Bật mí cách pha nước mắm trộn gỏi với chanh tỏi ớt đơn giản, ai cũng làm được tại nhà. Xem ngay bí quyết, đảm bảo trộn món nào cũng mê.
Chiều 26-9, UBND xã Hưng Đạo tổ chức hội nghị tập huấn công tác an toàn thực phẩm tại bếp ăn tập thể đối với các cơ sở giáo dục có tổ chức bán trú năm học 2026-2027, đồng thời hướng dẫn đẩy mạnh ứng dụng Hanoicheck trong quản lý, theo dõi an toàn thực phẩm.
Trong hệ thống y tế, nếu bác sĩ là người chẩn đoán và đưa ra phác đồ, thì dược sĩ chính là người đảm bảo phác đồ đó được thực thi an toàn và hiệu quả.
Giữa bộn bề của cuộc sống hiện đại với những lo toan cơm áo gạo tiền và áp lực xoay vần, ngọn lửa tình yêu đôi khi dễ chùng xuống nếu thiếu đi sự chăm chút đúng cách.
Theo quan niệm phong thủy, cách bố trí nhà bếp được cho là có ảnh hưởng đến sự hài hòa và tài vận của gia đình. Ngoài ra, một căn bếp được thiết kế hợp lý, sạch sẽ và thông thoáng cũng giúp việc nấu nướng thuận tiện, tạo cảm giác dễ chịu.
Theo quan niệm phong thủy, lựa chọn loại cây phù hợp, đặt đúng vị trí và bố trí số lượng hợp lý có thể góp phần tạo sự hài hòa cho không gian sống, đồng thời mang ý nghĩa thu hút tài lộc, may mắn và vượng khí cho gia đình.
Quyền lực giống như con dao hai lưỡi. Khi nắm trong tay quyền lực, chúng ta có thể dễ dàng ra lệnh cho ai đó. Khi bị điều khiển và sai bảo, đối phương dễ sinh bất mãn và ghét bỏ.
Sáng 24-8, nhiều trường học trên địa bàn TPHCM tổ chức ngày hội đón học sinh đầu cấp (lớp 1, lớp 6, lớp 10) với nhiều hoạt động vui tươi nhằm giúp học sinh phấn khởi bước vào năm học mới.
Bảo quản thịt trong tủ lạnh đúng cách giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây ngộ độc và giữ trọn dinh dưỡng. Xem ngay nguyên tắc vàng giúp thực phẩm luôn tươi ngon, an toàn.
Kiên định bảo vệ vững chắc hệ chính trị, tư tưởng của Đảng trong giai đoạn cách mạng mới, Quy định số 19-QĐ/TW ngày 8-4-2026 đã xác lập hệ thống nguyên tắc gồm “Bốn kiên định” có giá trị bất biến và trường tồn cùng dân tộc. Đây được coi là những “nguyên tắc vàng” bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng trong tình hình mới.
Tận dụng sức mạnh trí tuệ nhân tạo để đổi mới phương thức truyền thông, “áo xanh” Thủ đô đã xây dựng mô hình chia sẻ thông tin, kỹ năng an toàn trong môi trường số. Số mở màn là “bóc trần cạm bẫy không gian mạng”.
Tọa đàm khoa học “Sức khỏe và Dinh dưỡng cho người cao tuổi” do Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật TP Hồ Chí Minh, Nhà Văn hóa Khoa học phối hợp cùng Vinamilk và ngành hàng Vinamilk Sure tổ chức, mang đến những góc nhìn khoa học về vai trò của dinh dưỡng trong chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và duy trì chất lượng sống cho người cao tuổi. Chương trình diễn ra ngày 6/8 tại TP Hồ Chí Minh.
Ướp gà nướng đúng cách quyết định hương vị của món ăn. Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc, bạn có thể làm gà mềm ngọt, đậm đà như ngoài hàng.
Đây là khuyến cáo đến từ nhà quản lý tại Hội nghị tập huấn về nâng cao năng lực về thương mại điện tử (TMĐT) và phổ biến các quy định của Luật TMĐT năm 2025 do Sở Công Thương TP Đà Nẵng phối hợp với Cục TMĐT và Kinh tế số (Bộ Công Thương) tổ chức vào ngày 7-8 vừa qua.
TP. Đà Nẵng tập huấn, nâng cao năng lực thương mại điện tử và phổ biến các quy định của Luật Thương mại điện tử năm 2025 đến cộng đồng doanh nghiệp thành phố.
Trong kỷ nguyên số, áp lực học tập và các biến động xã hội đang đe dọa sức khỏe tinh thần học sinh. Việc xây dựng hệ sinh thái đồng bộ giữa nhà trường và gia đình là nhiệm vụ then chốt để bảo vệ 'thế hệ tương lai' trước những sang chấn tâm lý.
Không chờ chụp CT, xét nghiệm hay hoàn tất thủ tục, quyết định phẫu thuật khẩn đã giúp cứu sống người bệnh sốc mất máu do chấn thương nặng.
Bê bối kim cương lậu đã đẩy Công ty CP Vàng bạc Đá quý Phú Nhuận (HoSE: PNJ) vào tình thế khó khăn rất lớn về thanh khoản, dù có hàng nghìn tỷ đồng tiền mặt và tiền gửi ngân hàng.
Không ít phụ nữ từng mong có một người mẹ chồng tâm lý khi còn làm dâu. Nhưng chỉ đến lúc chính mình trở thành mẹ chồng, nhiều người mới hiểu rằng muốn giữ gìn một gia đình êm ấm, điều quan trọng không phải là bắt con dâu phải biết điều, mà là chính người mẹ chồng cần biết cách ứng xử. Thực tế cho thấy, nhiều mâu thuẫn trong gia đình hoàn toàn có thể tránh được nếu người mẹ chồng biết giữ đúng ba nguyên tắc dưới đây.
Hệ thống trực tuyến của Bộ Giáo dục và Đào tạo đang đếm ngược trước hạn chót 17 giờ ngày 14/7, áp lực sắp xếp danh sách nguyện vọng đại học 2026 đè nặng lên sĩ tử. Nguyên tắc cốt lõi để quyết định chính xác chính là: Hiểu đúng năng lực thực tế và tôn trọng sự yêu thích của chính mình trước khi nhấn nút.
Hãy cẩn thận với những thói quen tập thể dục dưới đây có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Theo một giáo sư nổi tiếng, không phải sự thiếu thốn mới rèn nên bản lĩnh khi nuôi dạy con trai.
Khi ánh đèn trên các sân khấu âm nhạc toàn cầu của BTS hay G-Dragon càng lung linh rực rỡ, thì bóng tối từ những chiếc bẫy lừa đảo vé concert xuyên quốc gia lại càng trở nên tinh vi, xảo quyệt và tàn nhẫn hơn bao giờ hết.
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp rất quan trọng để phòng bệnh gout, kiểm soát nồng độ axit uric và hạn chế nguy cơ tái phát các cơn đau.
Một căn bếp ngăn nắp không chỉ giúp việc nấu nướng trở nên thuận tiện mà còn mang lại cảm hứng cho mỗi bữa ăn gia đình. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong cách sắp xếp và sử dụng không gian, công việc bếp núc mỗi ngày sẽ trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu hơn rất nhiều.
Đằng sau mỗi bữa ăn lành mạnh không chỉ là sự tỉ mỉ chọn lựa từng nguyên liệu tươi ngon cho một thực đơn 'xanh', mà còn là cả một quy trình khoa học để bảo vệ sức khỏe. Để những món ngon thực sự trở thành nguồn năng lượng tích cực, dưới đây là 5 nguyên tắc chuẩn mực từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mà bất kỳ gian bếp nào cũng cần áp dụng.
Thức đêm liên tục, uống rượu bia, hút thuốc lá khi theo dõi các trận cầu kịch tính tại World Cup 2026 đang trở thành những yếu tố cộng hưởng làm gia tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Sáng ngày 10-6-2026, Đội CC & CNCH Khu vực 5 đã phối hợp cùng Phòng Văn hóa - Xã hội, UBND xã Bàu Hàm tổ chức buổi tuyên truyền 'Lễ phát động toàn dân tập luyện môn bơi phòng, chống đuối nước, các kỹ năng an toàn trong môi trường nước và phương pháp phòng chống đuối nước xã Bàu Hàm' năm 2026
Đúng 14 giờ chiều nay, 10/6, khoảng 1,2 triệu thí sinh trên cả nước có mặt tại các điểm thi để làm thủ tục dự thi. Hai ngày tới là thời điểm bước ngoặt, đòi hỏi sự tập trung tinh thần cao độ của cả thí sinh lẫn hội đồng coi thi, nhằm hướng tới một kì thi an toàn, nghiêm túc, minh bạch và đúng quy chế.
Chiều 9/6, Báo Tiền Phong phát sóng livestream với chủ đề: 'Tự tin vào phòng thi - Bí quyết vàng trước kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026'.
Ngày An toàn Thực phẩm Thế giới diễn ra vào ngày 7/6 hằng năm, do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Tổ chức Lương nông Liên hợp quốc (FAO) đồng khởi xướng. Chủ đề của Ngày An toàn Thực phẩm Thế giới năm 2026 là 'Từ gánh nặng đến giải pháp - thực phẩm an toàn ở mọi nơi' tập trung vào việc nhấn mạnh gánh nặng của các bệnh do thực phẩm gây ra và các giải pháp dựa trên khoa học có thể ngăn ngừa chúng.
Nói đến nữ ca sĩ này, công chúng luôn coi cô là ví dụ điển hình trong việc lựa chọn thời trang như một công cụ hiệu quả để cải thiện tỉ lệ cơ thể mà không cần lạm dụng các đôi giày đế cao.
Cây lan ý được yêu thích nhờ vẻ đẹp thanh lịch và khả năng thanh lọc không khí, nhưng mùa nắng nóng có thể khiến cây nhanh héo nếu chăm sóc không đúng cách.
Lựa chọn đúng hệ thống điều hòa không khí giúp nâng cao hiệu quả làm mát, giảm chi phí vận hành và tiết kiệm điện năng trong suốt vòng đời công trình.