Sau khi chơi đùa với anh trai, bé trai 11 tuổi xuất hiện đau lưng kèm tê bì ngày càng tăng. Kết quả MRI cho thấy bệnh nhi bị thoát vị đĩa đệm L5S1, chèn ép rễ thần kinh.
Gigi Hadid thu hút sự chú ý với phong cách đời thường tại Paris Fashion Week khi kết hợp trang phục tối giản cùng phụ kiện tóc mang cảm hứng thập niên 1990.
Sau biến cố nhồi máu cơ tim và đột quỵ, nhà sáng lập Acer Stan Shih duy trì thói quen đi bộ 7.000 bước mỗi ngày để giữ gìn thể lực và sống khỏe ở tuổi 82.
U40 muốn vòng eo gọn lại, đừng chỉ ăn ít hơn. Hãy nhìn cả nội tiết, khối cơ, đường huyết, giấc ngủ và cách mình đang sống mỗi ngày.
Giữa nhịp sống hối hả và áp lực công việc, việc tìm kiếm sự cân bằng giữa thể chất và tâm trí đang trở thành ưu tiên hàng đầu của nhiều người. Không còn là trào lưu sớm nở tối tàn, Pilates đang thực sự thay đổi cách nhìn nhận về tập luyện của giới trẻ và dân văn phòng tại Thái Nguyên.
Bạn có thể bắt đầu tập Pilates ngay tại nhà chỉ với một khoảng trống vừa đủ trong phòng ngủ hay phòng khách cùng vài dụng cụ cơ bản phù hợp.
Trang phục tập Pilates không chỉ cần đẹp mà còn phải vừa vặn, co giãn tốt và đủ thoải mái để hỗ trợ người tập duy trì động tác chuẩn.
Kwon Eun Bi thừa nhận từng tiếc nuối khi nổi tiếng bằng màn trình diễn gợi cảm. Thay vào đó, nữ ca sĩ muốn thử sức với những ca khúc thể hiện rõ cá tính âm nhạc riêng.
Nếu cuối tuần của bạn thường được lấp đầy bằng Netflix, TikTok hay những lần vô thức lướt Instagram, thì bạn cần thêm những gợi ý thế này: Đó vừa là cách để chăm sóc sức khỏe tinh thần và vừa khiến ngày nghỉ của bạn trở nên ý nghĩa hơn.
Yoga thường gắn với nữ giới, nhưng bộ môn này cũng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho nam giới, từ tăng độ dẻo dai đến hỗ trợ sức khỏe.
Những công việc tưởng như nhàm chán ở công sở đang được người trẻ, đặc biệt là Gen Z, quay lại theo cách chỉn chu, bóng bẩy và trở thành một phần của lối sống trên mạng xã hội.
Mới đây, diva Céline Dion đã chính thức trở lại sân khấu bằng đêm diễn mở màn cho chuỗi concert residency tại Plenitude Arena (Nanterre, Paris). Đêm diễn này đánh dấu concert trọn vẹn đầu tiên của nữ ca sĩ người Canada kể từ lần cuối cô biểu diễn vào tháng 3/2020.
Ở tuổi 98, cụ ông Bill Kober vẫn chống đẩy 40 cái mỗi ngày, tập yoga, Pilates và thực hiện những động tác khiến nhiều người trẻ nể phục.
Danh ca Celine Dion hai lần phải tạm dừng để lau nước mắt vì xúc động trong show diễn tối 12/9 tại Plenitude Arena, Paris (Pháp).
Chương trình tập huấn chuyên môn nghiệp vụ hướng dẫn viên thể thao quốc gia năm 2026 thu hút hơn 560 học viên tham dự, hướng tới xây dựng đội ngũ hướng dẫn viên có kiến thức chuyên môn, kỹ năng thực hành và khả năng bảo đảm an toàn cho người tập.
Chương trình tập huấn chuyên môn nghiệp vụ hướng dẫn viên thể thao quốc gia năm 2026 ghi nhận 574 lượt đăng kí với hơn 560 học viên tham dự. Qua đó, chương trình hướng tới mục tiêu chuẩn hóa kiến thức chuyên môn, tăng cường thực hành và thúc đẩy phong trào tập luyện thể thao trong cộng đồng theo hướng khoa học, an toàn và bền vững.
Nhu cầu rèn luyện thể chất của người dân đang gia tăng nhanh chóng cùng sự phong phú của các môn thể thao giải trí và nâng cao sức khỏe. Thực tế đó đặt ra đòi hỏi ngày càng cao đối với chất lượng đội ngũ hướng dẫn viên thể thao.
Sau hơn một năm làm mẹ, MC Mai Ngọc gây chú ý khi tự tin diện bikini trong chuyến nghỉ dưỡng tại Hạ Long. Nữ MC sinh năm 1990 vẫn duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện và giữ lối sống năng động.
Chương trình tập huấn chuyên môn nghiệp vụ hướng dẫn viên thể thao quốc gia năm 2026 cho thấy hướng phát triển mới trong đào tạo nguồn nhân lực phục vụ thể thao quần chúng, với trọng tâm chuẩn hóa kiến thức chuyên môn, tăng cường thực hành và mở rộng mạng lưới đào tạo.
Tập thể dục đúng cách có thể giúp cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản nhưng không phải bài tập nào cũng phù hợp.
Nữ diễn viên Hwang Jung Eum tiết lộ cô đang lên kế hoạch cho hai con trai đi du học.
Sau 10 năm hoạt động, BLACKPINK vẫn duy trì sức hút mạnh mẽ và tiếp tục là một trong những nhóm nhạc nữ Kpop có tầm ảnh hưởng hàng đầu thế giới.
Ngồi xổm là bài tập mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng nếu được thực hiện đúng kỹ thuật.
Chi Pu khiến mạng xã hội chú ý khi khoe loạt ảnh diện bikini trong kỳ nghỉ dưỡng, nổi bật với vóc dáng săn chắc, vòng eo thon gọn và thần thái rạng rỡ.
Khả Ngân và Nhan Phúc Vinh công khai chuyện tình cảm tối 31/8 sau thời gian kín tiếng. Nữ diễn viên xác nhận được cầu hôn, chuẩn bị xây dựng tổ ấm riêng.
Những chia sẻ của Uhm Jung Hwa cho thấy phía sau diện mạo trẻ trung và vóc dáng đáng ngưỡng mộ ở tuổi 57 là một quá trình duy trì kỷ luật lâu dài.
Cả thế giới chờ đợi hôn lễ cổ tích của Cristiano Ronaldo và Georgina Rodriguez. Tuy nhiên, bộ đôi quyền lực của làng túc cầu lại tận hưởng cột mốc trọng đại theo cách đơn giản nhất.
Tần Lam xuất hiện trên bãi biển trong bộ áo tắm liền thân hai dây, khoe trọn vóc dáng tuyệt đẹp và vẻ ngoài rạng rỡ.
Céline Dion đang từng bước chuẩn bị cho màn trở lại được người hâm mộ chờ đợi.
Dương Mịch khoe cơ bụng săn chắc trong những bức ảnh tập luyện đầy ấn tượng. Vẻ đẹp và vóc dáng 'nóng bỏng' của cô là thành quả của quá trình tự kỷ luật suốt nhiều năm.
Nhiều chị em lo ngại tập thể dục khi đang có kinh nguyệt sẽ làm tăng mệt mỏi, khiến lượng máu ra nhiều hơn. Trên thực tế vận động phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi. Không cần dụng cụ chuyên biệt hay phòng tập, mỗi người đều có thể đi bộ ở công viên, trên đường phố hoặc ngay tại nơi làm việc để nâng cao sức khỏe.
Georgina Rodriguez gây chú ý khi diện bikini trắng khoe vóc dáng trong loạt ảnh đăng trên mạng xã hội hôm 4/8 như một cách để đáp trả những lời chê bai về ngoại hình.