Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu bước là tốt nhất?

Nhiều người nghĩ “đi càng nhiều càng khỏe”, thậm chí cố đủ 10.000–20.000 bước/ngày mới yên tâm.

Toàn cảnh núi rác tra tấn người dân suốt 16 năm

Quá tải suốt 16 năm, nhưng mỗi ngày bãi rác ở thôn Phước An 4, xã Krông Pắc vẫn “cõng” thêm khoảng 40 tấn rác. Những đống rác ngày một chất cao, mùi hôi lan rộng.

Không gây quá tải cho học sinh khi sắp xếp thời khóa biểu

Phó Giám đốc Sở GD-ĐT TPHCM Nguyễn Bảo Quốc yêu cầu trường học bố trí nội dung, thời lượng, thời gian và thời khóa biểu khoa học, phù hợp tâm sinh lý, sức khỏe học sinh, không gây quá tải. Đồng thời đề nghị nhà trường thực hiện nghiêm yêu cầu giảm hồ sơ, sổ sách, hội họp, báo cáo trung gian và các hoạt động không cần thiết.

Lạm dụng thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho gan như thế nào?

Dùng quá nhiều loại thực phẩm bổ sung có thể gây quá tải, dẫn đến viêm và tổn thương gan nghiêm trọng.

Loạt điểm du lịch đang 'kịch trần' công suất tại Trung Quốc

Kỳ nghỉ Quốc khánh 7 ngày khiến nhiều điểm du lịch ở Trung Quốc quá tải. Cùng lúc, lượng khách Trung Quốc đến Việt Nam cũng tăng mạnh.

Công an TP Huế: Kiên quyết xử lý phương tiện quá khổ, quá tải

Nhằm góp phần đảm bảo bình yên trên các cung đường, Công an TP Huế triển khai nhiều giải pháp đồng bộ, trong đó kiên quyết xử lý phương tiện chở hàng quá khổ, quá tải.

Lễ hội bia Oktoberfest 2026: Lo ngại nguy cơ 'vỡ trận'

Lượng khách đổ về lễ hội bia lớn nhất thế giới Oktoberfest tăng đột biến trong những ngày cuối, buộc chính quyền thành phố Munich (Muchen), Đức, phải phát cảnh báo và xem xét đóng tạm thời các lối vào chính để tránh tình trạng quá tải.

Biểu tình học sinh lan rộng tại Pháp, hơn 1.200 trường bị ảnh hưởng

Phong trào biểu tình của học sinh trung học phản đối tình trạng thiếu giáo viên, lớp học quá tải và cơ sở vật chất xuống cấp đã lan rộng trên toàn nước Pháp, với hơn 1.200 trường tham gia các hoạt động phản đối trong tuần qua.

Khi sức hút điểm đến trở thành áp lực

Lượng khách tăng nhanh mở ra cơ hội cho du lịch, nhưng cũng khiến nhiều điểm đến đối mặt với nguy cơ quá tải về hạ tầng, môi trường và dịch vụ. Bài toán đặt ra là làm sao đón khách ở mức phù hợp, bảo đảm trải nghiệm tốt, sinh kế ổn định cho người dân và giữ được những giá trị làm nên sức hút của điểm đến.

Huế tăng cường kiểm soát, xử lý xe quá tải góp phần giảm áp lực hạ tầng

Việc siết chặt phương tiện quá tải góp phần lập lại trật tự vận tải, bảo vệ kết cấu hạ tầng giao thông và bảo đảm an toàn cho người, phương tiện lưu thông trên các tuyến đường qua thành phố Huế.

Quảng Trị: Cử tri kiến nghị khắc phục quá tải bệnh viện, bảo đảm an toàn giao thông

Ngày 2/10, tiếp tục chương trình tiếp xúc cử tri trước Kỳ họp thứ Hai, Quốc hội khóa XVI, các đại biểu Quốc hội tỉnh Quảng Trị thuộc đơn vị bầu cử số 1 và số 2 tiếp xúc cử tri tại xã Gio Linh và xã Triệu Bình.

Xe chở vật liệu quá tải vẫn len lỏi qua đường cấm

Ở tuyến đê đường Thượng Cát, hàng trăm phương tiện tải trọng lớn chở vật liệu rời vẫn ngày đêm hoạt động rầm rộ, bất chấp biển giới hạn tải trọng trên tuyến. Thực trạng này đã được Cơ quan Báo và PTTH Hà Nội phản ánh cách đây chưa lâu nhưng đến nay vẫn chưa được xử lý dứt điểm, khiến môi trường ô nhiễm nghiêm trọng và đe dọa trực tiếp đến sự an toàn của người tham gia giao thông.

Cảnh sát giao thông tăng cường kiểm soát xe chở quá tải trên địa bàn xã Sơn Đồng

Tại khu vực Lại Yên, Vân Canh (xã Sơn Đồng), Đội Cảnh sát giao thông (CSGT) đường bộ số 9 (Phòng CSGT Hà Nội) đang tăng cường kiểm tra, kiểm soát xe tải, qua đó kịp thời phát hiện, xử lý các trường hợp chở quá tải và góp phần bảo đảm an toàn giao thông.

Hà Nội: Một tuần, CSGT xử lý hàng trăm xe tải vi phạm, nhiều xe chở quá tải trọng

Trong số hơn 550 tài xế và chủ phương tiện xe tải vi phạm trật tự, an toàn giao thông trên các tỉnh lộ ở Hà Nội, nhiều trường hợp bị xử phạt do chở hàng quá tải, dừng đỗ trái quy định và chạy quá tốc độ.

Công an Lâm Đồng tăng cường kiểm tra, xử lý xe quá tải

Nhằm phòng ngừa vi phạm trong vận chuyển khoáng sản, lực lượng Cảnh sát giao thông, Công an tỉnh Lâm Đồng xây dựng kế hoạch phối hợp Công an các địa phương tập trung kiểm tra, xử lý các phương tiện chở quá tải, để hàng hóa rơi vãi, che chắn không bảo đảm.

Xe xếp hàng 5km, cửa ngõ TPHCM rối loạn

Hàng nghìn xe "chôn chân" nhích từng mét, kéo dài hơn 5km tại cửa ngõ TPHCM đi Đồng Nai sáng 1/10. Sự cố quá tải bến cảng cùng công trình thi công khiến giao thông rối loạn.

Chở quá tải vào hẻm, 2 xe tải bị phạt 300 triệu, tước phù hiệu 2 tháng

Ngày 30-9, Phòng Cảnh sát giao thông (CSGT) Công an tỉnh Đồng Tháp cho biết, đơn vị vừa xử phạt 2 xe tải chở quá tải trọng cho phép của đường trên 50%, với tổng số tiền phạt 300 triệu đồng; mỗi tài xế bị trừ 4 điểm giấy phép lái xe, mỗi xe bị tước phù hiệu 2 tháng.

Hiệu quả Đề án 1816: Nâng cao chất lượng điều trị tại địa phương, giảm áp lực cho tuyến trên

Những năm qua, Bộ Y tế đã đẩy mạnh triển khai Đề án 1816, giảm quá tải bệnh viện và bệnh viện vệ tinh. Việc triển khai đồng bộ các giải pháp hỗ trợ chuyển giao kỹ thuật, đưa phương pháp điều trị về địa phương đã và đang phát huy hiệu quả thực tế, qua đó giảm áp lực cho các bệnh viện tuyến trên.

TPHCM triển khai tiếng Anh tích hợp bậc mầm non trên nguyên tắc tự nguyện

TPHCM yêu cầu bảo đảm nguyên tắc tự nguyện, không bắt buộc, không gây quá tải trong triển khai thí điểm chương trình tiếng Anh tích hợp bậc mầm non.

Phú Thọ: Điện lực Tam Đảo triển khai giải pháp tiết kiệm điện

Trước diễn biến thời tiết bất thường và áp lực phụ tải tăng cao, Điện lực Tam Đảo (Phú Thọ) đã triển khai đồng bộ các giải pháp kỹ thuật kết hợp tuyên truyền sử dụng điện an toàn, tiết kiệm, hiệu quả đến khách hàng. Nỗ lực này vừa giúp hình thành thói quen sử dụng năng lượng khoa học trong đời sống và sản xuất, vừa giảm thiểu nguy cơ quá tải, bảo đảm lưới điện vận hành ổn định phục vụ phát triển kinh tế - xã hội địa phương.

Huế ra quân xử lý xe chở hàng quá khổ, quá tải

Ngày 29/9, thông tin từ Công an thành phố Huế cho biết, lực lượng Cảnh sát giao thông vừa ra quân kiểm tra, xử lý phương tiện chở hàng quá khổ, quá tải, tự ý cải tạo, thay đổi kích thước thành thùng trên địa bàn.

Huế: Xử lý nghiêm hàng loạt phương tiện chở hàng quá khổ, quá tải

Lực lượng Cảnh sát giao thông Công an TP Huế vừa ra quân tuần tra, kiểm soát đã phát hiện và lập biên bản 15 trường hợp với 30 lỗi vi phạm; chủ yếu là chở hàng vượt quá tải trọng cho phép, vi phạm quy định về phù hiệu…

Huế ra quân xử lý xe quá khổ quá tải

Trong hơn 4 giờ đầu triển khai chuyên đề, CSGT Công an TP Huế phát hiện 15 trường hợp với 30 lỗi vi phạm, chủ yếu liên quan đến chở hàng quá tải.

Xử lý 15 trường hợp chở hàng quá khổ, quá tải trong buổi đầu tiên

HNN.VN - Công an thành phố cho biết, Phòng Cảnh sát giao thông Công an thành phố đã tổ chức ra quân tuần tra, kiểm soát, xử lý vi phạm chuyên đề này trên địa bàn thành phố từ chiều 28/9.

Sau tuổi 50, đi bộ nhanh đến mức nào là vừa sức?

Sau tuổi 50, đi bộ nhanh ở nhịp độ phù hợp giúp rèn sức bền mà không khiến cơ thể quá tải.

Biến đổi khí hậu với hiện tượng "mưa đứng yên" kết hợp cùng hệ thống hạ tầng quá tải đã đưa Bangkok vào cuộc khủng hoảng ngập lụt lịch sử

Phát hiện nhiều xe quá tải trên tuyến đường tỉnh 427

Trong quá trình kiểm tra, kiểm soát tải trọng phương tiện trên tuyến đường tỉnh 427, địa bàn xã Hồng Vân, thành phố Hà Nội, tổ công tác Đội CSGT đường bộ số 8 – Phòng CSGT đã phát hiện nhiều trường hợp xe chở quá tải.

Bangkok khẩn trương tiêu thoát nước lũ trên toàn thành phố

Chính quyền thủ đô Bangkok của Thái Lan đang khẩn trương tiến hành bơm nước lũ khỏi các tuyến đường trên toàn thành phố khi mưa bắt đầu giảm ở một số khu vực. Tuy nhiên, nước tại nhiều kênh rạch đã dâng cao, trong khi hệ thống thoát nước quá tải nên việc tiêu thoát nước cũng khó khăn hơn.

Bằng lái hết hạn, xe chở quá tải trên cao tốc, tài xế và chủ xe bị phạt gần 80 triệu đồng

Trên tuyến cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết, lực lượng cảnh sát giao thông phát hiện một xe đầu kéo chở hàng vượt tải trọng, đồng thời tài xế sử dụng giấy phép lái xe đã hết hạn. Tổng số tiền xử phạt đối với lái xe và doanh nghiệp là 77,9 triệu đồng.

Đội tuyển Việt Nam đang quá tải?

Chấn thương trong trận ra quân với Philippines tại FIFA ASEAN Cup của Nguyễn Xuân Son nối dài danh sách "thương binh" ở đội tuyển Việt Nam, có thể là lời cảnh báo với HLV Kim Sang-sik và các cộng sự.

Bangkok ban bố tình trạng thảm họa vì ngập lụt kỷ lục

Thủ đô Thái Lan hứng gần 300 mm mưa trong 3 ngày, khiến nhiều tuyến đường ngập sâu, kênh rạch quá tải và khoảng 980 người phải sơ tán đến nơi an toàn.

Dấu hiệu cho thấy ổ điện nhà bạn đang quá tải mà nhiều người vẫn chủ quan

Ổ điện cắm nóng, có mùi khét, đèn nhấp nháy là những cảnh báo sớm cần được xử lý ngay để đảm bảo an toàn.

Thanh Hóa thúc tiến độ loạt dự án xử lý rác nghìn tỷ

Thanh Hóa đang triển khai, điều chỉnh nhiều nhà máy xử lý rác nhằm giảm áp lực từ các khu xử lý quá tải, song một số dự án vẫn chậm tiến độ.

Phạt gần 80 triệu đồng vì xe chở cọc bê-tông quá tải trọng

Ngày 25-9, Phòng Cảnh sát giao thông (CSGT) - Công an tỉnh Đồng Tháp cho biết, đơn vị vừa chặn dừng, xử phạt xe đầu kéo chở cọc bê-tông với lỗi chở quá tải trọng, mức phạt lên tới gần 80 triệu đồng, tước phù hiệu 2 tháng.

Mỹ chi gần 2 tỷ USD nâng cấp lưới điện trước nhu cầu năng lượng tăng mạnh từ AI

Động thái diễn ra khi các trung tâm dữ liệu AI được xây dựng nhanh hơn khả năng bổ sung nhà máy điện mới, làm gia tăng lo ngại về thiếu điện và quá tải lưới điện.

Tài xế bị phạt hơn 77 triệu đồng vì chở quá tải trên 100%

Điều khiển xe chở hàng vượt quá tải trọng cho phép đến 103%, tài xế Nguyễn H.H. bị lực lượng chức năng xử phạt 77.500.000 đồng, tước phù hiệu 2 tháng và trừ 4 điểm trên giấy phép lái xe.

Phạt tài xế 77 triệu đồng vì chở cọc bê tông quá tải hơn 100%

Ngày 25/9, Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Đồng Tháp cho biết, đã quyết định phạt hành chính với tài xế điều khiển xe đầu kéo chở quá tải trọng cho phép lên đến 103%.

Không để đất công bỏ trống trong khi bệnh viện quá tải

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương đang tiến hành thi công cải tạo đồng thời cùng lúc nhiều khối nhà. Do đó, việc được bố trí thêm một cơ sở để phục vụ công tác khám, chữa bệnh là cần thiết.

Thái Nguyên đẩy mạnh quản lý rác thải và bảo vệ môi trường

Chủ động, quyết liệt xử lý các vấn đề môi trường; tập trung kiểm soát ô nhiễm không khí, nguồn nước; nâng cao hiệu quả thu gom, vận chuyển, xử lý rác thải, không để phát sinh điểm nóng, quá tải kéo dài - đó là yêu cầu của đồng chí Nguyễn Thế Mạnh, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh tại cuộc họp nghe báo cáo công tác quản lý thu gom, vận chuyển, xử lý rác thải sinh hoạt và bảo vệ môi trường trên địa bàn tỉnh, sáng 24-9.

FIFA ASEAN Cup 2026: Áp lực với ông Kim Sang-sik đang ngày càng lớn?

Áp lực từ giới mộ điệu ngày một tăng lên trong khi đội tuyển Việt Nam có dấu hiệu quá tải do phải dồn sức cho nhiều mặt trận.

Bài 2: Giải bài toán quy hoạch đô thị tạo không gian phát triển mới

Phát triển quá nóng khiến nội thành Hà Nội trở thành đô thị nén, dân số tăng, hạ tầng quá tải, không gian phát triển ngày càng chật hẹp. Những điểm nghẽn kéo dài trong thực thi quy hoạch đòi hỏi Thủ đô phải thay đổi cách làm, tư duy tổ chức không gian, thẩm quyền, năng lực quyết định.