Một cốc nước chanh gừng ấm trước khi đi ngủ có thể giúp làm dịu cảm giác đầy bụng, buồn nôn và bổ sung thêm nước cho cơ thể. Tuy nhiên không nên dùng quá nhiều chanh hoặc gừng vào buổi tối.
Không chỉ giàu chất béo tốt và đạm thực vật, các loại hạt còn là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt cho người bị táo bón.
Sau khi được người nhà cho uống nước lá lộc mại để chữa táo bón, bé 2 tuổi bị sốt cao, vàng da, nước tiểu đỏ sẫm và được chẩn đoán tan máu cấp.
Nghiên cứu sử dụng AI vừa hé lộ loạt tác dụng phụ ẩn liên quan tới các loại thuốc giảm cân GLP-1 phổ biến trên thế giới.
Do bị táo bón, gia đình đã nấu canh và đun nước lá lộc mại cho bé trai 2 tuổi ăn, uống. Một ngày sau, trẻ sốt cao.
Quả hồng giàu chất xơ nhưng chứa tanin và pectin, đặc biệt khi còn xanh hoặc ăn quá nhiều, có thể gây đầy bụng, khó tiêu và tăng nguy cơ tạo bã thức ăn.
Gừng là gia vị nóng nhưng lại được người xưa khuyên dùng nhiều vào mùa hè, còn củ cải lại được cho là cần ưu tiên trong mùa đông, vì sao có điều "ngược đời" này?
Do bị táo bón, gia đình đã nấu canh và đun nước cây lộc mại cho bé ăn, uống, dẫn đến việc bé bị sốt cao, vàng da và nước tiểu đỏ sẫm, phải nhập viện cấp cứu.
Yến mạch là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe đường ruột, đường huyết và tim mạch của người sau tuổi 60.
Buồn nôn, đau tức ngực, táo bón... là những thay đổi thường gặp khi hormone thai kỳ tăng vọt trong 3 tháng đầu. Đây là lý do đằng sau những triệu chứng ấy.
Đi bộ nhẹ sau bữa ăn là thói quen đơn giản có thể hỗ trợ nhu động ruột, giảm cảm giác đầy bụng, giúp kiểm soát đường huyết...
Chuối xanh có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, trong đó có ổn định đường huyết và hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa.
Ăn quả lê không chỉ giúp giải khát trong những ngày hanh hao mà còn giúp giảm cân, nhuận tràng hiệu quả.
Polyp đại tràng có thể âm thầm phát triển trong nhiều năm trước khi tiến triển thành ung thư. Một số thói quen hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ này.
Trẻ đầy bụng, xì hơi hoặc rặn khi đi tiêu chưa chắc do thiếu men tiêu hóa. Việc bổ sung các loại “men” cho trẻ cần dựa trên nguyên nhân và chỉ định của bác sĩ.
Không ít phụ nữ gặp phải bệnh trĩ trong thai kỳ. Duy trì thói quen lành mạnh và chế độ ăn giàu chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ.
Ăn thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả tương đương với bổ sung chất xơ và ít tác dụng phụ hơn.
Táo bón không chỉ liên quan chế độ ăn mà còn có thể gặp khi ít vận động. Duy trì hoạt động thể chất phù hợp giúp hỗ trợ chức năng đường tiêu hóa, giúp giảm và phòng ngừa tình trạng này.
Người bệnh được đưa đến Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM trong tình trạng hai chân yếu dần, kèm theo bí tiểu và táo bón.
Một vài phút cầm điện thoại trong nhà vệ sinh có thể kéo dài thành hàng chục phút, làm tăng áp lực lên vùng hậu môn - trực tràng, đặc biệt khi kèm táo bón, rặn nhiều, từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Cô gái 26 tuổi chủ quan với đau bụng, táo bón, sụt cân, đến viện khi đau dữ dội và đi ngoài ra máu, bệnh đã tiến triển.
Magie là một khoáng chất thiết yếu, tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, hỗ trợ một số vấn đề sức khỏe thường gặp.
Một số nhóm trái cây có loại hạt đặc biệt giàu chất xơ và nhiều hợp chất thực vật đáng chú ý, có thể hỗ trợ tiêu hóa nếu được chế biến và sử dụng đúng cách.
Việc bổ sung canxi có thể tiềm ẩn rủi ro sức khỏe, đặc biệt đối với người lớn tuổi và phụ nữ sau mãn kinh.
Hạt chia giàu chất xơ hòa tan, có khả năng hút nước và tạo gel, góp phần hỗ trợ nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn, giúp giảm táo bón...
Quả lê không chỉ giàu nước, chất xơ mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Đây là loại trái cây có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, tốt cho tim mạch.
Hồng xiêm không chỉ thơm ngọt, dễ ăn mà còn cung cấp chất xơ, vitamin và nhiều khoáng chất. 5 nhóm người dưới đây có thể bổ sung loại quả này vào chế độ ăn để tăng cường dưỡng chất.
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, nhưng sử dụng quá nhiều hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể gây bất lợi thay vì mang lại lợi ích.
Quả hồng là trái cây ngon, giàu dinh dưỡng nhưng những người đang mắc bệnh hoặc sử dụng một số loại thuốc cần tránh xa.
Khoai lang, chuối, rau xanh, đậu, yến mạch và các loại hạt là những lựa chọn giàu chất xơ, giúp hỗ trợ nhu động ruột và cải thiện táo bón khi mang thai.
Chọn loại đồ uống phù hợp cho chuyến đi đường dài giúp giữ đủ nước và duy trì lượng đường huyết.
Đối với những người hay bị táo bón thì quả na chính là một ‘vị thuốc’ tự nhiên lành tính và hiệu quả.
Bột sắn dây được nhiều người dùng khi cảm thấy “nóng trong”, khát nước hoặc nhiệt miệng. Tuy nhiên, liệu thức uống này có thực sự giúp cải thiện những triệu chứng trên?
Khi thời tiết chuyển mùa, một chế độ ăn nhẹ nhàng, đa dạng rau xanh và giàu chất xơ có thể giúp bữa ăn cân bằng hơn, đồng thời hỗ trợ hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa.
Càng lớn tuổi, cảm giác khát có thể kém nhạy khiến cơ thể thiếu nước mà bản thân không nhận ra. Đặc biệt, thói quen hạn chế uống nước vì sợ tiểu đêm có thể khiến người trung niên, cao tuổi dễ rơi vào tình trạng này hơn.
Bé gái 5 tuổi vừa được các bác sĩ phẫu thuật lấy khối tóc nặng 250 gram trong bụng do có thói quen "ăn tóc" kéo dài.
Người sau tuổi 60 nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Nhiều người có thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh để đọc tin, lướt mạng xã hội hoặc xem video mà không nhận ra mình đã ngồi trên bồn cầu quá lâu. Việc kéo dài thời gian đại tiện, đặc biệt khi thường xuyên rặn mạnh, có thể làm tăng áp lực lên vùng hậu môn - trực tràng và góp phần làm gia tăng nguy cơ bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn.
Rau muống là thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền trong bữa ăn hàng ngày sở hữu nguồn dưỡng chất vô cùng phong phú.