Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, thời gian ngủ REM (hay còn gọi là ngủ mơ) càng nhiều thì nguy cơ mắc 83 loại bệnh càng thấp.
Các nhà nghiên cứu tại Vương quốc Anh đã xem xét kỹ hơn về hành vi ít vận động, nguy cơ mắc ung thư và nguy cơ tử vong do ung thư.
Nghiên cứu trên hơn 91.000 người cho thấy việc ngồi liên tục trong thời gian dài có liên quan đến nguy cơ mắc và tử vong do nhiều loại ung thư.
Kết quả nghiên cứu quy mô lớn vừa được công bố góp phần củng cố niềm tin của người dân vào tính an toàn của các chương trình tiêm chủng phòng Covid-19.
Không cần những thay đổi quá lớn, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn uống hằng ngày, con người có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể. Theo chuyên gia Anthony Youn, 6 thói quen đơn giản đã được khoa học chứng minh có thể giúp tăng tuổi thọ lên tới 13 năm.
Theo kết quả nghiên cứu, ngay cả khi chỉ hút 2 - 5 điếu thuốc/ngày, nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong vẫn tăng đáng kể so với việc chưa từng hút.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Leicester ở Anh đã công bố một nghiên cứu trên tạp chí Nature đã điều tra dữ liệu di truyền và tốc độ đi bộ của hơn 400.000 người, cho thấy có mối quan hệ nhân quả giữa tốc độ đi bộ và tuổi thọ. Kết quả chỉ ra rằng tốc độ đi bộ càng nhanh thì telomere của bạn càng dài và bạn càng sống lâu hơn.
Không tin tưởng dầu ăn bán sẵn, nhiều người tự ép dầu lạc để ăn với suy nghĩ an toàn và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết về công dụng, lợi ích, hạn chế của dầu lạc.
Nghiên cứu mới cho thấy năm 2023 có mùa hè nóng nhất trong khoảng 2000 năm, gây ra cái nóng dữ dội ở Bắc Bán cầu, cháy rừng trên khắp Địa Trung Hải, làm tắc nghẽn đường phố ở Mỹ và khiến mạng lưới điện phải hoạt động hết công suất ở Trung Quốc.
Với những đợt cháy rừng càn quét khắp Địa Trung Hải, đường sá cong vênh ở bang Texas (Mỹ) và lưới điện bị quá tải ở Trung Quốc do nắng nóng khắc nghiệt, mùa Hè năm 2023 không chỉ mùa Hè nóng nhất từng được ghi nhận mà còn là mùa nóng nhất trong khoảng 2.000 năm qua. Đây là kết quả của nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nature ngày 14/5.
Trứng là một trong những siêu thực phẩm, song, một số thói quen ăn trứng sai cách làm giảm giá trị dinh dưỡng thậm chí gây hại cho cơ thể.
Các nghiên cứu cho thấy nhiệt độ tăng cao có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tinh thần, khiến mọi người dễ nổi nóng, mất tập trung.
Theo một nghiên cứu mới, trẻ được bú mẹ trong sáu tuần đầu đời ít có khả năng gặp các vấn đề về hành vi hoặc nhu cầu giáo dục đặc biệt.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLOS Medicine, tất cả biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố đều làm tăng nhẹ nguy cơ ung thư vú.
Đốt cháy mỡ trong cơ thể dường như là điều không thể, đặc biệt là khi bạn nhắm mục tiêu vào một khu vực cơ thể cụ thể.
Lerik, một vùng núi ở miền nam Azerbaijan, nổi tiếng là nơi tập trung nhiều người sống trên trăm tuổi với những câu chuyện đặc biệt.
Với nhiều người, mục tiêu sống lâu và sống thọ không dễ dàng đạt được, nhưng với một số khác lại không phải là quá khó khăn. Với bà Helen Mongelia, 102 tuổi, sống ở Mỹ thì đúng là như vậy.
Theo Washington Post, một nghiên cứu mới đây được công bố đã cảnh báo nếu người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm, về lâu dài, sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng.
Hạn chế uống rượu, tập luyện thể thao, khám sức khỏe thường xuyên,... có thể giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.