Hơn 1.700 VĐV tranh tài Hội thao Thể thao các học viện, trường sĩ quan, trường đại học năm 2026.
Trước áp lực công việc ngày càng lớn và thời gian sinh hoạt hạn hẹp, nhiều người trẻ Trung Quốc đang chủ động tận dụng những khoảng nghỉ ngắn trong ngày để tập thể dục, cải thiện thể lực và chăm sóc sức khỏe.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, cải thiện giấc ngủ, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim, tiểu đường type 2 và một số loại ung thư.
Cholesterol cao không chỉ liên quan đến chế độ ăn uống mà còn có thể bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại như ngồi quá lâu, ngủ không đủ giấc và thường xuyên bỏ bữa sáng.
Người thừa cân muốn vận động để giảm cân nhưng không muốn ra ngoài thường băn khoăn liệu tập luyện tại nhà có mang lại hiệu quả hay không?
Bài dự thi "Viết và bình chọn Trường học Hạnh phúc 2026"Một ngôi trường hạnh phúc không chỉ mang đến những bài học bổ ích mà còn chăm lo cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của mỗi học sinh.
Tập trước hay sau bữa sáng phụ thuộc vào cường độ vận động, mục tiêu tập luyện và khả năng dung nạp thức ăn của mỗi người.
Sáng mai 10.10, từ Thủ đô Hà Nội đến các tỉnh, thành phố trên cả nước, Lễ phát động “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên” sẽ đồng loạt diễn ra.
Ai cũng muốn hạnh phúc hơn, nhưng con người thường đoán sai điều sẽ khiến mình vui. Hạnh phúc đôi khi lại đến từ những thói quen rất đỗi bình thường.
Có những điều, khi đang hiện diện, chúng ta chỉ thấy đó là thói quen. Đến khi nó không còn nữa mới hiểu đó từng là một phần của hạnh phúc bình dị.
Từ một không gian trong lành, thoáng đãng vốn dành riêng cho việc tập thể dục và thư giãn, đường dạo ven hồ Đầm Tròn (phường Ba Đình) nay bị hàng quán và xe cộ chiếm dụng triệt để. Đằng sau những bức xúc kéo dài là nỗi niềm của người dân và câu hỏi lớn về mức độ hiệu quả trong công tác quản lý trật tự đô thị tại cơ sở.
Thử nghiệm mới cho thấy bổ sung dưỡng chất này giúp người lớn tuổi duy trì khối lượng cơ bắp và sức mạnh mà không cần vận động.
Việc dành ra 5 phút để vận động giữa giờ có thể giúp giảm thiểu những tác hại của việc ngồi quá lâu.
Những hàng cây phủ bóng, đường dạo ven hồ và không gian mở đang mang đến sức sống mới cho Công viên Phùng Khoang, góp thêm một “lá phổi xanh” cho khu vực đô thị phía Tây Nam Hà Nội.
Người đàn ông họ Tôn, 55 tuổi, ở Hà Nam (Trung Quốc), luôn duy trì tập thể dục và uống trà mỗi ngày nhưng vẫn suy thận nặng.
Sau biến cố nhồi máu cơ tim và đột quỵ, nhà sáng lập Acer Stan Shih duy trì thói quen đi bộ 7.000 bước mỗi ngày để giữ gìn thể lực và sống khỏe ở tuổi 82.
Sau những ngày oi nóng, Hà Nội sáng 5/10 giảm gần 10°C, nhiều người vội khoác áo khi ra đường, có người diện đồ “trên đông dưới hè” giữa tiết trời se lạnh.
Đi làm ngồi trước máy tính, về nhà tiếp tục ngồi trước màn hình. Điều dễ bị bỏ sót trong lịch trình ấy là một buổi tập thể dục chưa chắc xóa được những rủi ro gắn với quá nhiều giờ ít vận động.
Cuối tuần, nhiều gia đình đưa con ra công viên chạy nhảy, thả diều, chơi cùng bạn bè. Những nhóm phụ nữ ở nhiều độ tuổi cũng tìm đến đây để tập thể dục, trò chuyện... Một nữ sinh khiếm thị vẫn đi xem phim, dạo quanh Hồ Gươm, đến bảo tàng, nhà hát như nhiều người trẻ khác, nhưng vẫn có những nơi cô chưa thể tự mình tìm đường đến.
Qua kiểm tra ban đầu, thời gian tử vong của nạn nhân được nhận định khoảng từ 24 đến 48 giờ trước thời điểm phát hiện.
Trong lúc đi tập thể dục, người dân phường Thành Sen (Hà Tĩnh) bàng hoàng phát hiện thi thể người đàn ông dưới hồ Bảy Mẫu.
Được chăm sóc y tế, sống trong môi trường phù hợp và gắn kết với gia đình, cộng đồng, người cao tuổi có thể sống vui, sống khỏe và tiếp tục phát huy giá trị cho xã hội.
Ở tuổi xế chiều, niềm vui đôi khi chỉ đơn giản là có một nơi để đến mỗi sáng, có người cùng tập thể dục, trò chuyện và được chăm sóc sức khỏe. Với những người con, khoảng thời gian cha mẹ ở "lớp học" đặc biệt ấy cũng là lúc họ có thể yên tâm làm việc, bớt đi nỗi lo khi người già ở nhà một mình.
Nhân Ngày Quốc tế Người cao tuổi 1/10, nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe, rèn luyện thể chất, sinh hoạt văn hóa và cộng đồng được tổ chức, góp phần nâng cao đời sống tinh thần, thể chất cho người cao tuổi.
Với tinh thần sống vui, sống khỏe, sống có ích, người cao tuổi tiếp tục phát huy vai trò “cây cao bóng cả”, là điểm tựa về kinh nghiệm, tình cảm và giá trị truyền thống trong gia đình, xã hội.
Chiều 28-8, bà Thi ở thôn Sơn Đông, xã Đoài Phương (Hà Nội), đến chơi nhà bà Dung ở thôn Măng Sơn cùng xã. Đến khoảng hơn 5h chiều, khi nắng đã dần tắt, trời bắt đầu mát mẻ, bà Dung rủ bà Thi:
Ngày 30-9, Đồn Biên phòng Cửa khẩu cảng Sa Kỳ, Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Ngãi phối hợp với các lực lượng chức năng tổ chức thả một cá thể đồi mồi về môi trường tự nhiên tại khu vực bờ biển thôn Phổ An, xã An Phú, tỉnh Quảng Ngãi.