Duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện đều đặn, lựa chọn giày dép phù hợp và chú ý tư thế để bảo vệ khớp gối khỏi tổn thương, thoái hóa.
Khi ở vị trí càng cao, chúng ta sẽ khó tìm kiếm người bạn đồng hành thực sự. Học cách vượt qua nỗi cô đơn chính là thử thách đối với những người thành công.
Tối 5/10, mưa lớn khiến Phố Tây Bùi Viện (TP.HCM) ngập sâu. Nhiều du khách tháo giày, lội nước và nô đùa.
Không chỉ được biết đến với biệt danh dễ thương mà còn gây ấn tượng với những hành trình du lịch đầy cảm xúc và trải nghiệm khó quên. Mỗi chuyến đi của Vy ghiền Đà Lạt với những vùng núi yên bình, con suối trong veo trên đồi, những cánh rừng xanh mướt hay hồ nước tĩnh lặng. Tại những nơi này, Vy tìm thấy niềm vui, năng lượng tích cực và những khoảnh khắc thư giãn giữa thiên nhiên. Với cô, du lịch không chỉ là khám phá cảnh đẹp mà còn là cách tạo ra kỷ niệm đáng nhớ và lan tỏa cảm hứng sống tích cực cho cộng đồng.
Thành phố đôi khi giống như chiếc nồi áp suất: càng cố chịu, càng thấy nghẹt thở. Với nhiều sinh viên, áp lực không chỉ đến từ điểm số, mà còn từ deadline, mạng xã hội và nỗi sợ tụt lại phía sau.
Thành phố đôi khi giống như chiếc nồi áp suất: càng cố chịu, càng thấy nghẹt thở. Với nhiều sinh viên, áp lực không chỉ đến từ điểm số, mà còn từ deadline, mạng xã hội và nỗi sợ tụt lại phía sau.
Việc thiết kế nội thất phòng ngủ chung cư theo phong thủy để đem lại may mắn, tạo luồng sinh khí tốt để bảo vệ sức khỏe là điều mà các gia chủ nên quan tâm chú trọng.
Sau khi phá dỡ tòa nhà 'Hàm cá mập', quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục với diện tích quy hoạch 1,4 ha đã dần thành hình.
Những chuyến tàu hỏa được mệnh danh đẹp nhất hành tinh hứa hẹn mang lại cho du khách trải nghiệm 'có một không hai'.
Hội An không chỉ có những con phố đèn lồng quen thuộc. Ẩn mình trong những ngõ nhỏ, bên những bức tường rêu phong cổ kính là vô số góc sống ảo 'độc nhất vô nhị' mà nhiều du khách chưa từng khám phá.
Chân gà thảo quả vàng giòn, thấm sốt thơm cay từ thảo mộc là món nhậu, ăn vặt lý tưởng cho những buổi tụ tập hay cuối tuần thư giãn.
Chiều 13/6, đại diện Sở Xây dựng Hà Nội cho rằng, đề xuất làm hầm qua sông Hồ Tây của một Tập đoàn xây dựng nước ngoài chưa có quy hoạch. Trong khi nhiều ý kiến chuyên gia, nhà quy hoạch lại cho rằng, ý tưởng rất thực tế và cần nghiên cứu nghiêm túc.
Công ty cổ phần Thủy Tạ vừa vinh dự đón nhận giấy khen của Cục trưởng Cục An ninh kinh tế tại Lễ công bố quyết định khen thưởng phong trào 'Toàn dân bảo vệ an ninh tổ quốc năm 2024', ghi nhận những thành tích của công ty trong phong trào bảo vệ an ninh Tổ quốc thông qua tuyên truyền nâng cao tinh thần tuân thủ pháp luật cho toàn thể đội ngũ, đảm bảo an sinh cho các cán bộ nhân viên, cũng như luôn quan tâm đến công tác giữ gìn an ninh trật tự, đóng góp cho an ninh kinh tế và trật tự xã hội tại địa phương nơi đơn vị kinh doanh.
Công ty Thủy Tạ vinh dự nhận giấy khen vì thành tích trong phong trào bảo vệ an ninh, góp phần giữ gìn trật tự xã hội và phát huy giá trị văn hóa...
Công ty Cổ phần Thủy Tạ vừa vinh dự đón nhận giấy khen của Cục trưởng Cục An ninh Kinh tế tại Lễ Công bố Quyết định Khen thưởng Phong trào 'Toàn dân Bảo vệ An ninh Tổ quốc năm 2024'.
Nằm yên bình ở phía Bắc bán đảo Sơn Trà (Đà Nẵng), Bãi Đá Đen thu hút những tâm hồn yêu thiên nhiên bởi vẻ đẹp nguyên sơ, trầm lặng và tách biệt khỏi sự ồn ào của phố thị.
Hàng nghìn con cá vàng bơi lội dưới một đoạn suối trong veo, thu hút đông đảo khách du lịch, đặc biệt là các bạn trẻ, mỗi khi đến với miền Tây Nghệ An.
Bà Hòa sống cả đời ở thôn Lách, con cháu năn nỉ miết chẳng chịu chuyển lên thị trấn. Mỗi cuối tuần rảnh rang bài vở, thằng Ân lại cong mông đạp xe về quê chơi với nội. Nó hay theo chân bà nội ra trảng cát hái đào lộn hột, trái chín vàng chín đỏ ăn vừa chua vừa chát, nướng hạt nhai thấy beo béo, bùi bùi.
Chân gà dai giòn hòa cùng sốt chua ngọt sền sệt đậm vị là món ăn lý tưởng để nhâm nhi, lai rai cùng bạn bè trong bữa ăn hàng ngày.
Việc lựa chọn và thực hiện đúng các bài tập có thể làm giảm áp lực lên khớp gối, từ đó giảm sưng và cải thiện khả năng vận động.
Khi được chẩn đoán ung thư buồng trứng, việc lựa chọn lối sống như chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, hoạt động thể chất có vai trò quan trọng.
Người bệnh bàn chân bẹt thường gặp các tổn thương xương khớp. Do đó, ngoài các phương pháp điều trị, các bài tập vận động cũng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc phục hồi cho người bệnh.
Những buổi chiều hòa mình giữa phố phường tấp nập người và xe, tôi lại ước ao được trở về triền đê gió lộng. Đó là một con đê nhỏ ngăn cách làng tôi với dòng sông mềm mại uốn quanh làng như dải lụa, nơi tôi và lũ trẻ xóm nghèo trải qua những vui buồn ấu thơ.
Nắng chói chang bỏng rát, tiếng ve dường như cũng đã rạc đi vì gọi hè. Ngồi bên thềm nhà, ngước lên nhìn khoảng trời cao xanh, cô bất chợt nghĩ ra điều gì...
Quang Linh lại có hành động ngọt ngào với Thùy Tiên, bảo sao người hâm mộ mãi không 'xuống thuyền'.
Hành động của kẻ ăn vạ và cách ứng xử của bác tài khiến cộng đồng mạng bức xúc.
Chắc chắn đây sẽ là món ăn vặt hoặc mồi nhậu tuyệt vời cho cả gia đình dịp nghỉ lễ này.
Một cô gái ngâm chân xuống hồ nước tại Viên Minh Viên (Bắc Kinh, Trung Quốc). Khi bị nhắc nhở, cô bật khóc, cho biết mình là 'phú nhị đại' và dọa nhảy xuống hồ.
Có một cô gái liên tưởng những sóng gió cuộc đời chẳng khác nào cơn mưa giông bất thần trên biển, rất cần một chiếc neo để giữ lòng mình trở về với bình yên. Và cô ấy kể cho Hường một câu chuyện mà chính cô ấy đã trải qua. Chiều nay để Hường kể bạn nghe những dòng tự sự của Kim Loan.
Ngao du tới thác khuổi Nhi -Tuyên Quang, trải nghiệm đi thuyền ngắm thác, thưởng thức dịch vụ massage chân bằng cá suối khiến bạn lưu luyến chẳng muốn về.
Ngôi nhà tại thị xã Trảng Bàng, huyện Tây Ninh là giải pháp nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống cho chủ nhà đã quá mệt mỏi khi phải di chuyển tới các khu nghỉ dưỡng lân cận trong tình trạng giao thông khó khăn. Công trình trở thành nơi nghỉ dưỡng tự túc của gia chủ với đầy đủ công năng cho sinh hoạt thường ngày và cả những bữa tiệc gặp mặt gia đình, bạn bè.
Tôi sanh ra giữa thị trấn, cách xa ruộng đồng lấm lem nhưng dường như quê kiểng luôn đâu đó bên cạnh. Trong câu chuyện ba tôi hay kể bên bữa cơm nhà là ký ức những ngày xưa xa ở quê nội – một xã cát trắng miên man.
Hồ sinh thái Na Hang thuộc hai huyện Lâm Bình và Na Hang của tỉnh Tuyên Quang, nơi sở hữu cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp cùng những di tích danh thắng, trải qua thời gian văn hóa truyền thống, lễ hội độc đáo của các dân tộc vẫn được bảo tồn.
Lốp xe bị nổ khi ô tô đang di chuyển là tình huống tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn cao, vậy cách xử lý thế nào để đảm bảo an toàn?
Đó là chia sẻ của TS. Nguyễn Thanh Hùng, Trưởng khoa Tâm lý - Giáo dục, Trường đại học Sư phạm, Đại học Huế với Thừa Thiên Huế Cuối tuần. Đây là một kỹ năng còn khá xa lạ đối với nhiều học sinh và các bậc cha mẹ.