Chuyên gia chỉ cách xoa lòng bàn chân dễ ngủ hơn

Theo y học cổ truyền, việc xoa bóp bàn chân có thể hỗ trợ thư giãn, dễ vào giấc ngủ hơn nhưng không nên xem là cách điều trị cho mọi trường hợp.

Thiago Messi được ưu ái đặc biệt

Thiago Messi nhận tình cảm từ các đồng đội của cha mình khi Lionel Messi đấu trận cuối cùng trong màu áo đội tuyển quốc gia Argentina.

Lợi ích khi xoa mặt mỗi sáng

Xoa mặt nhẹ nhàng mỗi sáng là cách dưỡng sinh đơn giản giúp cơ mặt thư giãn, tăng cảm giác tỉnh táo, hỗ trợ tuần hoàn và chăm sóc làn da.

Danh y gần 90 tuổi chỉ 7 cách sống khỏe, không cần tốn tiền

Không cần thực phẩm chức năng hay món ăn đắt tiền, người cao tuổi có thể chăm sóc sức khỏe bằng 7 thói quen đơn giản, dễ duy trì mỗi ngày.

Dùng dầu gió, cao dán khi đau đầu thế nào để an toàn?

Nhiều người có thói quen thoa dầu gió lên trán, thái dương khi đau đầu, hoặc dùng cao dán ở vùng cổ gáy. Nhưng theo bác sĩ, cơn đau tạm thời dịu đi không có nghĩa nguyên nhân gây đau đã được xử lý.

Khổ sở 'khai tử' doanh nghiệp: Lỗi do ai?

Trong câu chuyện này có phần trách nhiệm của doanh nghiệp và cả cơ quan thuế. Doanh nghiệp có thể đã ngừng hoạt động nhưng không làm thủ tục đầy đủ, trong khi cơ quan thuế lại chưa có điều kiện kiểm tra, đối chiếu và xử lý dứt điểm.

Quy ước và giải thoát

NSGN - Tất cả mọi thứ trên đời đều là những quy ước mà chúng ta tự đặt ra. Một khi đã đặt ra, chúng ta lại tin vào chính những điều mình quy ước, nên chẳng ai chịu buông bỏ.

Những huyệt vị nào có thể tự day ấn mỗi ngày để giảm các triệu chứng thường gặp?

Trong y học cổ truyền (YHCT), huyệt là những vị trí trên cơ thể thường được sử dụng để tác động bằng châm cứu, cứu hoặc xoa bóp. Một số huyệt vị có thể tự day ấn nhẹ nhàng tại nhà nhằm hỗ trợ thư giãn và giảm một số triệu chứng thường gặp.

“Được gặp Bác là vinh dự lớn nhất đời tôi”

Có những cuộc gặp chỉ diễn ra trong phút chốc nhưng đủ để một đời người mang theo. Với ông Đỗ Trọng Ơn, người cựu thanh niên xung phong (TNXP) 94 tuổi ở thôn Đạt Tài, xã Hoằng Hóa, cuộc gặp Bác Hồ năm 1956 là một ký ức như thế. Hơn 70 năm trôi qua, ông không còn nhớ hết những chuyện của đời mình, nhưng mỗi khi nhắc đến Bác, ánh mắt ông vẫn sáng lên, giọng nói nghẹn lại bởi xúc động. Một cái xoa đầu, một lời hỏi han, những lời căn dặn giản dị của Bác năm nào đã trở thành hành trang theo ông qua chiến tranh, những năm tháng làm nhiệm vụ quốc tế và cả cuộc sống đời thường, để rồi ông tiếp tục truyền lại cho con cháu niềm tự hào về Tổ quốc và trách nhiệm với quê hương.

Khởi nghiệp từ dược liệu bản địa Lâm Đồng

Từ những cây thuốc gắn với đời sống đồng bào dân tộc thiểu số đến các sản phẩm OCOP có thương hiệu, dược liệu bản địa đang được khai thác theo hướng hàng hóa, mở ra cơ hội khởi nghiệp và tạo sinh kế tại Lâm Đồng.

Gội đầu mãi tóc vẫn nhanh bết: 5 lưu ý nhỏ giúp chân tóc bồng, ngọn tóc bóng hơn

Không cần thay cả loạt sản phẩm chăm tóc, chỉ vài thay đổi nhỏ trong cách gội đầu, xả và làm khô cũng có thể giúp mái tóc sạch thoáng, bồng bềnh lâu hơn.

Người đàn ông sốc nhiễm khuẩn, hoại tử mô vì đắp tỏi trị gout

Bệnh nhân là ông Đ.S.T (65 tuổi, Lào Cai) được gia đình đưa đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cấp cứu trong tình trạng nguy kịch. Khoảng 5 ngày trước khi nhập viện, ông xuất hiện tình trạng khớp gối trái sưng, đau. Nghe người quen mách, ông dùng tỏi đập dập xoa lên vùng đau rồi đắp thuốc nam với mong muốn giảm đau.

Tuyên Quang: 45 năm người mẹ vùng biên ngóng tin con

Tuổi đã cao, bước chân không còn vững, bà Lý Thị Xoa không còn nhớ hết những chuyện đã xảy ra trong cuộc sống nhưng khi nhắc đến người con trai đã hy sinh, bà dường như không quên điều gì.

45 năm người mẹ vùng biên ngóng tin con

Dưới chân dãy Tây Côn Lĩnh, nơi những dãy núi trùng điệp ôm lấy vùng biên giới Thanh Thủy (Tuyên Quang), có một người mẹ đã dành gần trọn cuộc đời để nhớ về người con trai cả hy sinh khi tuổi đời còn rất trẻ.

Khởi công làm nhà kiên cố cho phụ nữ nghèo ở Lộc Hà

Với tình cảm và trách nhiệm, Câu lạc bộ “Phụ nữ với chiến sĩ quân hàm xanh” xã Lộc Hà (Hà Tĩnh) và các đơn vị đã hỗ trợ kinh phí, ngày công để xây dựng nhà ở kiên cố cho bà Nguyễn Thị Xoa.

5 thói quen đơn giản giúp dưỡng thận

Theo y học cổ truyền, thận khí giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, liên quan đến sức bền, xương khớp và quá trình lão hóa. Một số thói quen đơn giản hằng ngày được cho là có thể góp phần hỗ trợ dưỡng thận khí và nâng cao thể trạng nếu duy trì đều đặn.

Bác sĩ thể thao nói về thói quen xoa dầu, chườm nóng khi bong gân

Bong gân cổ chân là chấn thương phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ, xử trí sai cách hoặc bỏ qua phục hồi chức năng khiến nhiều người đối diện với thương tật cả đời.

Mẹo xử lý nhựa mít dính cứng đầu khi bổ: Chỉ vài thao tác nhỏ, tay sạch, dao bóng như mới

Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ lớp nhựa mít cứng đầu khi bổ một cách nhanh chóng.

Cựu Thủ tướng Canada chăm sóc bạn gái ca sĩ kém 13 tuổi trong chuyến nghỉ mát

Cựu Thủ tướng Canada xoa kem chống nắng cho bạn gái, quấn quýt ca sĩ Katy Perry không rời khi đi nghỉ ở miền Nam nước Pháp.

Ngao sốt bơ tỏi chấm bánh mì thơm ngon suýt xoa đến giọt cuối cùng

Món ngao sốt bơ tỏi thơm ngậy, hương vị đậm đà ăn cực ngon, nhất là chấm với bánh mì nóng. Cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm mang đến cho cả nhà một món ăn thơm ngon như ở nhà hàng.

Vợ chồng diễn viên Lương Thế Thành và Thúy Diễm chuẩn bị chào đón thành viên mới của gia đình

Vợ chồng diễn viên Lương Thế Thành - Thúy Diễm vừa thực hiện bộ ảnh ngọt ngào ở tháng thứ 7 thai kỳ ghi lại những khoảnh khắc hạnh phúc của gia đình, đồng thời đánh dấu cột mốc đặc biệt khi cả hai chuẩn bị chào đón thành viên mới sau 8 năm kể từ ngày con trai đầu lòng Bảo Bảo ra đời.

Tại sao nên để 1 lọ dầu gió ở đầu giường? Công dụng tuyệt vời ai biết cũng làm theo

Để lọ dầu gió ở đầu giường, việc làm nhỏ nhưng mang lại công dụng lớn, ai không biết tận dụng thì quá tiếc.

Xoa bóp bấm huyệt giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, xoa bóp bấm huyệt đúng cách có thể giúp kiện tỳ, điều hòa chức năng tiêu hóa và cải thiện các triệu chứng khó chịu.

Từng là mẹ đơn thân, nữ MC được diễn viên Huỳnh Anh xoa đầu, véo má 'thương mình lắm'

Bỏ ngoài tai những lời dị nghị, nữ MC và nam diễn viên Huỳnh Anh đang tận hưởng cuộc sống gia đình hạnh phúc với những điều bình dị mỗi ngày.

Câu chuyện về 3 lớp khẩu trang và dầu gió từ vùng thảm họa Venezuela

Từ hiện trường Playa Grande, bang La Guaira - địa phương chịu thiệt hại nặng nề nhất trong thảm họa động đất ở Venezuela, Thiếu tướng Phạm Văn Tỵ cho biết đây là nhiệm vụ 'khó khăn và nguy hiểm nhất' trong tất cả các đợt Việt Nam cử lực lượng, phương tiện ra nước ngoài thực hiện nhiệm vụ hỗ trợ nhân đạo, cứu trợ thảm họa.

Khách Mỹ sốc khi cầm hóa đơn khám bệnh ở Việt Nam

Hóa đơn phải trả cho dịch vụ chụp X-quang phổi tại Bệnh viện 199 (Đà Nẵng) là 109.000 đồng khiến Gunner (người Mỹ) không khỏi suýt xoa và kinh ngạc.

Bé trai 3 tuổi chưa biết gọi mẹ, mang trong mình nhiều bệnh hiểm nghèo

Đã 3 tuổi nhưng bé Hoàng Nhật Khang (SN 2023, quê Nghệ An) vẫn chưa thể cất tiếng gọi 'mẹ'. Hơn ai hết, chị Trần Thị Tình luôn mong một ngày được nghe con gọi tiếng mẹ thân thương như bao đứa trẻ khác.

Liệu sự thân mật vật lý có cần thiết trong mối quan hệ tình cảm?

Nhà tư vấn tâm lý nổi tiếng Nhật Bản, Ruriko Kohinata tiết lộ về những tác động tâm lý của sự thân mật về thể xác và tâm lý đằng sau tiếp xúc vật lý.

3 vị trí cha mẹ nên thường xuyên chạm vào để giúp trẻ phát triển toàn diện hơn

Nhiều bậc phụ huynh đầu tư không ít tiền bạc vào đồ chơi giáo dục, thực phẩm bổ sung hay các khóa học phát triển sớm với mong muốn con thông minh, khỏe mạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng một yếu tố đơn giản nhưng có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của trẻ lại thường bị bỏ qua, đó là sự tiếp xúc cơ thể và tương tác gần gũi giữa cha mẹ với con trong những năm đầu đời.

5 phút xoa mặt mỗi sáng giúp lưu thông khí huyết

Chỉ với vài phút xoa bóp vùng mặt, đầu và cổ mỗi sáng, nhiều người sẽ cảm thấy tinh thần tỉnh táo hơn, cơ thể dễ chịu hơn. Theo y học cổ truyền, đây là cách đơn giản hỗ trợ lưu thông khí huyết và khởi động cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi.