Do ảnh hưởng của hội tụ gió trên cao nên trong sáng và đêm nay (26-6), các tỉnh Bắc Bộ có mưa rào và dông rải rác, riêng vùng núi có mưa vừa, có nơi mưa to đến rất to. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể bị mất nhiều nước gây nên tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, dễ cáu gắt. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin từ các loại nước uống từ thiên nhiên không chỉ giúp cơ thể giải nhiệt mà còn tăng cường sức đề kháng chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những loại thức uống dinh dưỡng giải nhiệt tốt cho sức khỏe ngày hè mà bạn nên biết.
Nắng nóng đang kéo dài tại nhiều địa phương trên cả nước, với nền nhiệt độ cao khiến nhiều người thực sự cảm thấy 'nóng' trong người. Có những loại trà trong dân gian rất dễ kiếm, giúp thanh nhiệt cơ thể rất hữu hiệu.
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể chúng ta thường dễ mất nước và cần bổ sung những nguồn vitamin tự nhiên từ trái cây để thanh nhiệt cũng như bổ sung năng lượng cho cơ thể. Healthline đã gợi ý 7 loại trái cây bạn nên ăn vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp giải nhiệt mùa hè.
Nước rau má là thức uống không chỉ giải nhiệt mà còn giúp tăng cường khả năng tiêu mỡ bụng nếu biết sử dụng đúng liều lượng.