PTĐT - Đối với người cao tuổi, việc lựa chọn những môn thể thao phù hợp với sức khỏe, lứa tuổi như đi bộ, đi xe đạp, bóng chuyền hơi, thể dục dưỡng sinh, bóng bàn, chơi cờ, khiêu vũ thể thao...