Nhân viên văn phòng (NVVP) là một nhóm đối tượng đặc thù, phổ biến và chiểm tỷ lệ khá cao (nhất là ở các thành phố lớn). Đây là nhóm đối tượng có những đặc điểm chung như thời gian làm việc dài trong môi trường kín, phải đối mặt với áp lực công việc, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi bị rối loạn.
Bước vào tuổi trung niên, tình trạng suy giảm nội tiết tố, tốc độ trao đổi chất giảm cùng với thói quen lười vận động, chế độ ăn uống kém lành mạnh khiến nhiều người tăng cân không kiểm soát. Vậy làm thế nào để khắc phục vấn đề này?
Bước sang độ tuổi 30, nữ nhân viên văn phòng sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe, đặc biệt là có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn nội tiết tố bên trong.