'Kỳ đèn đỏ' là khái niệm quen thuộc chỉ kỳ kinh nguyệt chắc hẳn chị em phụ nữ không ai lạ lẫm gì. Tuy nhiên, cùng là phụ nữ nhưng cơ địa mỗi người mỗi khác, kèm theo đó 'kỳ rớt dâu' không phải ai cũng giống nhau.
Do cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, việc tập luyện và ăn kiêng của phụ nữ sẽ gặp nhiều xáo trộn, ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.