Nếu không may bạn bị trật khớp chân thì hãy thực hiện các bước sơ cứu sau trước khi đến cơ sở y tế.
Không nên chủ quan khi bị trật khớp mà hãy tìm hiểu những thao tác sơ cứu ban đầu để khi bản thân hoặc người khác bị trật khớp còn biết cách xử lý. Khi bị trật khớp, nếu không có cách xử lí kịp thời sẽ để lại hậu quả rất nghiêm trọng, thậm chí là thương tật suốt đời.