4 thói quen gây hại cho xương, đặc biệt điều số 3 dân văn phòng nào cũng mắc phải

Những thói quen dưới đây gây ảnh hưởng tới vùng xương sống lưng, xương chậu và vùng vai gáy của bạn vô cùng nguy hiểm.

Thoái hóa đốt sống cổ và cách hạn chế

Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những tên gọi của tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống do nhiều nguyên nhân khác nhau như trong công việc, lao động, hoạt động, tuổi tác.