Cùng với bệnh lý tim mạch, ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Làm điều này mỗi ngày cả đời chẳng lo mắc ung thư, tim mạch lại hiếm khi phải dùng thuốc tây hay đi khám bác sĩ.
Những thói quen như tập thể dục và ăn đủ chất xơ có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết.