Mức độ tiếp xúc ánh sáng mặt trời được cho là yếu tố tác động nhiều tới giấc ngủ của con người.
Theo nghiên cứu mới công bố ở Đức, người có giấc ngủ REM (rapid eye movement: giấc ngủ có chuyển động mắt nhanh) sâu hơn vào mùa đông so với mùa hè.
Mức độ tiếp xúc ánh sáng mặt trời được cho là yếu tố tác động nhiều tới giấc ngủ của con người.
Theo nghiên cứu mới công bố ở Đức, người có giấc ngủ REM (rapid eye movement: giấc ngủ có chuyển động mắt nhanh) sâu hơn vào mùa đông so với mùa hè.