Đau nhức là tình trạng rất thường gặp hằng ngày. Một số cách xoa bóp có thể thực hiện tại nhà giúp giảm cơn đau...
Đau nhức cơ bắp khởi phát muộn (DOMS) là tình trạng đau nhức xảy ra ở những người mới tập thể dục hoặc hoạt động gắng sức… thường xuất hiện một hoặc hai ngày sau khi hoàn thành một bài tập mạnh hoặc mới tập.