Ngày nay thể dục thể thao được nhiều người chú trọng và không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều môn thể dục thể thao được ưa chuộng trong đó có yoga.
Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tập yoga trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Tuổi gần 50, NSƯT Mỹ Uyên tập yoga, thể dục để cơ thể và tinh thần luôn khỏe mạnh hơn là níu giữ nhan sắc.