Khi đối diện với những trở ngại cuộc sống lẫn học tập, người trẻ thường có xu hướng suy nghĩ quá mức, thái quá (overthinking). Vậy 'liều thuốc' nào giúp người trẻ giảm bớt tình trạng suy nghĩ quá mức, tăng cường 'vắc xin tinh thần'?
Khi đối diện với những trở ngại cuộc sống lẫn học tập, người trẻ thường có xu hướng suy nghĩ quá mức, thái quá (overthinking). Vậy 'liều thuốc' nào giúp người trẻ giảm bớt tình trạng suy nghĩ quá mức, tăng cường 'vắc xin tinh thần'?