Bắt đầu một ngày mới bằng một cốc nước được coi là thói quen tốt. Tuy nhiên, để đáp ứng nhu cầu hàng ngày, chúng ta cần uống nước ngắt quãng. Nhưng nên uống nước vào lúc nào?
Sữa tươi, trà đặc, nước muối... là thức uống bạn không nên dùng vào buổi sáng.