Có nên loại bỏ hoàn toàn mỡ động vật ra khỏi bữa ăn?

Vì muốn sở hữu vóc dáng đẹp nhiều người đã loại bỏ hoàn toàn chất béo động vật ra khỏi bữa ăn, thay thế bằng dầu từ các loại hạt, điều này có đúng?

Trẻ bị béo phì có cần cho dầu mỡ vào bữa ăn nữa không?

Con tôi bắt đầu chạm ngưỡng bị thừa cân, béo phì độ 1. Vậy tôi có nên cho dầu mỡ vào bữa ăn của con nữa không?