Ngủ đêm, nếu bất chợt tỉnh giấc vào một thời điểm nào đó, có thể là một vấn đề bình thường. Nhưng nếu thường xuyên tỉnh giấc vào một khung giờ cố định thì hãy cẩn trọng.
Nếu cơ thể gặp vấn đề bất thường, bạn có thể nhận biết thông qua một vài tín hiệu nhất định. Chẳng hạn như tỉnh giấc vào 2 khoảng thời gian này khi ngủ ban đêm.