Ăn cá đều đặn giúp tăng cường sức khỏe não bộ, tim mạch nhưng mức độ hiệu quả tùy từng người.
Theo một nghiên cứu mới, mất giấc ngủ sóng chậm (trạng thái ngủ sâu và có phục hồi) khi bạn già đi có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Ăn cá đều đặn giúp tăng cường sức khỏe não bộ, tim mạch nhưng mức độ hiệu quả tùy từng người.
Theo một nghiên cứu mới, mất giấc ngủ sóng chậm (trạng thái ngủ sâu và có phục hồi) khi bạn già đi có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.