Thói quen này nhiều người cho là tốt nhưng thực tế nó có thể gây hại sức khỏe, dẫn tới suy giảm tuổi thọ.
Tập thể dục đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc nghiện tập thể dục lại ảnh hưởng tới không tốt cho sức khỏe.