Những bữa ăn vội vã, những giấc ngủ, giờ nghỉ ngơi chóng vánh rồi lại lao vào guồng công việc cường độ cao… khiến tiêu tốn nhiều năng lượng, là thói quen sinh hoạt không lành mạnh của nhiều người hiện đại.
Quá trình làm việc, đặc biệt làm việc thường xuyên với thiết bị điện tử khiến giáo viên thời hiện đại gia tăng đáng kể nguy cơ rối loạn hệ xương khớp, gây cảm giác đau nhức và khả năng cao chuyển biến thành các bệnh mạn tính.