Nguyên nhân chính khiến tóc bạc sớm là do cơ thể thiếu hụt các vitamin cần thiết, vậy tóc bạc sớm do thiếu vitamin gì?
Ngày nay, thực phẩm bổ sung B12 có bán ở mọi hiệu thuốc và siêu thị. Chúng được quảng bá để ngăn ngừa bệnh thiếu máu cũng như bệnh thần kinh, mất trí nhớ, trầm cảm… Vậy chúng ta có nên cân nhắc việc dùng chúng?