Hà Nội luôn duy trì ổn định vị trí dẫn đầu cả nước về phát triển phong trào thể dục thể thao của cả nước, đặc biệt là phong trào thể thao quần chúng. Điều này tạo nền tảng vững chắc để thúc đẩy sự phát triển của thể thao Thủ đô.
Ngoài những môn đã quen thuộc như bóng đá, chạy bộ, đi bộ thu hút rất đông người tham gia, một số môn như đạp xe, dân vũ, khiêu vũ thể thao, yoga đã trở nên phổ biến. Không khí tập luyện thể thao nâng cao sức khỏe diễn ra sôi nổi khắp nơi trên địa bàn tỉnh, nhất là những khu vực trung tâm, tại các địa điểm công cộng.