Đau thắt lưng là bệnh cấp tính xảy ra đột ngột hoặc cũng có thể là tình trạng mạn tính lâu năm. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ cơ xương khớp và cột sống.
Lười vận động là một trong những thói quen xấu gây hại cho xương khớp.
Việc ít vận động hoặc vận động quá mức đều khiến khớp bị thoái hóa, 'bệnh văn phòng' chủ yếu đau vai gáy, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đau thắt lưng.