Có vẻ như, chỉ những sản phẩm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt được chế biến ở mức tối thiểu – nghĩa là chỉ được làm sạch, cắt và đóng gói – có tác dụng bảo vệ có thể chúng ta chống lại bệnh tim mạch…
Dưới đây là danh sách các 'thủ phạm' phổ biến nhất gây ra tình trạng năng lượng thấp, cảm giác đói dai dẳng và đau bụng.
Thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể có những tác động rất khác nhau đến sức khỏe của bạn tùy thuộc vào cách các nhà sản xuất đã xử lý chúng trước khi chúng đến được đĩa ăn của bạn.