Trang bị kỹ năng tự bảo vệ bản thân và duy trì sự kiểm soát khi dùng mạng xã hội chính là chìa khóa giúp chúng ta tận dụng triệt để những lợi ích mà không để ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần.
Sức hấp dẫn không giới hạn của mạng xã hội được ví như 'bể bơi vô cực', tưởng đơn giản, dễ kiểm soát, nhưng có thể nhấn chìm những người chủ quan, không có kỹ năng đối phó.