Đau cổ vai gáy do sử dụng điện thoại di động sai tư thế và cách khắc phục

Thói quen sử dụng điện thoại di động trong tư thế cong gập cổ và vai thường gây ra áp lực lên cổ, vai và gáy. Việc này lâu dài dẫn đến căng thẳng cơ, viêm khớp và các vấn đề về cột sống.

Tê tay cảnh giác với hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là vấn đề rất thường gặp và ngày càng có tỷ lệ gia tăng. Người bệnh bị hội chứng ống cổ tay sẽ thấy triệu chứng viêm, đau, tê, giảm hoặc mất cảm giác vùng da bàn tay ở cổ tay.