Ăn quá nhiều đường trong thời gian dài có thể dẫn đến tăng cân, béo phì, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như huyết áp cao, tiểu đường tuýp 2, bệnh tim, bệnh gan, sâu răng và một số bệnh ung thư.
Kháng insulin là tình trạng cơ thể giảm đáp ứng với insulin, khiến glucose không được hấp thụ hiệu quả vào tế bào, dẫn đến tăng đường huyết và nguy cơ tiểu đường type 2.
Các chuyên gia y tế đưa ra những dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu cao.