Yoga đang ngày càng trở thành một bộ môn được ưa chuộng tại Việt Nam, thu hút đông đảo người tham gia với mong muốn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, luyện tập Yoga sao cho phù hợp, đem lại hiệu quả tốt nhất cho bản thân là điều mà không phải ai cũng hiểu rõ.
Theo góc nhìn phong thủy, chữ 'Om' là âm thanh của sự thống nhất, sự hòa hợp giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn người tập luyện. Các bộ môn như Yoga và thiền định đều sử dụng chữ này như một phương pháp tập luyện để nhận được phước lành.