Video về chuỗi hoạt động kéo dài tới gần 6 tiếng mỗi buổi sáng của một nhân vật có ảnh hưởng trong giới thể hình Mỹ đã thu hút hàng triệu lượt xem trên mạng xã hội, khơi mào cuộc thảo luận về cách mỗi người có thể bắt đầu một ngày mới. Theo các chuyên gia, việc thiết lập một chuỗi các hoạt động khi thức dậy mỗi ngày sẽ giúp bạn có một ngày làm việc nhiều năng lượng và hiệu quả.