Buổi sáng là thời điểm quan trọng để cơ thể 'khởi động' sau một đêm nghỉ ngơi. Một trong những hoạt động sinh lý cần thiết nhất chính là việc đi vệ sinh, đặc biệt là đại tiện.
Các chuyên gia hướng dẫn bạn cách sử dụng 'phản xạ dạ dày - đại tràng' vào buổi sáng để cải thiện tình trạng táo bón.