Hội chứng kiệt sức ở Gen Z

Ở tuổi lẽ ra phải đầy nhiệt huyết với công việc, vui vẻ với cuộc sống, nhiều người trẻ hiện nay lại phải tới cơ sở y tế để khám, điều trị hội chứng kiệt sức.

Vì sao bạn không nên 'cháy hết mình'?

Người chăm chỉ hay có xu hướng 'cháy hết mình' nên thường bị kiệt sức. Nếu cứ không ngừng thúc ép bản thân, bạn phải đối mặt với nguy cơ mắc phải hội chứng 'cháy sạch'.

Bạn có đang mắc phải hội chứng ngán việc?

Dưới đây là cách nhận biết hội chứng ngán việc (boreout). Hội chứng này ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, sự hài lòng trong công việc và nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn.