Nhiều nghiên cứu cho thấy, suy nghĩ lạc quan có thể giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ, thậm chí kéo dài tuổi thọ.
Mối quan hệ tình cảm của các cặp đôi mang lại một số thay đổi về thể chất, tăng cường sự thân mật và thúc đẩy hệ miễn dịch khỏe mạnh.