Do đặc thù công việc bận rộn, có ít thời gian dành cho bản thân nhưng vẫn muốn tham gia các hoạt động thể dục thể thao, chăm sóc sức khỏe bản thân, nhiều chị em phụ nữ đã lựa chọn tham gia các lớp yoga trực tuyến. Chỉ cần một chiếc điện thoại hoặc máy tính kết nối internet, người tập có thể tham gia lớp học ngay tại nhà, thông qua nhiều ứng dụng như: Google Meet, Zoom; thậm chí, có người xem và tập theo các bài tập trên các kênh YouTube...