Đau thắt lưng là tình trạng rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan bỏ qua dấu hiệu cảnh báo, khiến bệnh tiến triển nặng.
Ngồi máy tính 6-9 giờ mỗi ngày là công việc bình thường của dân văn phòng. Thói quen này đang âm thầm gây tổn thương hệ cơ xương khớp, đặc biệt vùng cổ vai gáy.
Không ít người coi cao dán, dầu nóng là giải pháp cho đau mỏi vai gáy nhưng việc sử dụng sai cách hoặc kéo dài có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro, làm chậm trễ việc điều trị các bệnh lý.