Những ngày nắng nóng gay gắt khiến nhiều người có thói quen tắm nhiều lần trong ngày để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, việc tắm quá thường xuyên hoặc tắm sai cách không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Vậy tắm bao nhiêu lần là hợp lý và cần lưu ý những gì trong mùa hè?
Các chuyên gia khuyến cáo, việc lựa chọn thời điểm và nhiệt độ nước tắm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
Bác sĩ cảnh báo thói quen tắm muộn sau 22 giờ vào mùa hè có thể làm xáo trộn nhịp sinh học, gây co mạch đột ngột và làm tăng cao nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.