Làm sao để giữ được tập trung làm việc khi tiếng chuông thông báo điện thoại và mạng xã hội liên tục làm bạn xao nhãng? Thay vì ép buộc bản thân một cách cứng nhắc, bạn có thể áp dụng 6 mẹo tăng năng suất đơn giản dưới đây để vượt qua sự trì hoãn và hoàn thành công việc hiệu quả hơn.
Tôi từng nghĩ mình chỉ 'lười' hoặc thiếu kỷ luật nhưng rồi nhận ra giữa thế giới đầy những nội dung ngắn trên mạng xã hội, thông báo tin nhắn điện thoại liên tục, việc dễ bị xao nhãng hoặc tâm trí 'trôi đi đâu mất' là khó tránh khỏi.