Chà là được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, cung cấp chất xơ, vitamin cùng nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây cũng là loại quả chứa nhiều đường tự nhiên.
Đang vào chính vụ, đào được nhiều người ưa chuộng nhờ hương thơm đặc trưng và vị ngọt thanh. Nhân loại quả này được dùng là vị thuốc Đông y nhưng người dân tuyệt đối không tự ý sử dụng.
Chà là là loại quả ngày càng phổ biến tại Việt Nam nhờ vị ngọt tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng cao. Theo chuyên gia, chà là có thể bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, tuy nhiên người mắc đái tháo đường, hội chứng ruột kích thích hoặc đang kiểm soát cân nặng cần sử dụng thận trọng.
Là loại quả giàu năng lượng và chất dinh dưỡng, chà là thích hợp làm món ăn nhẹ lành mạnh nhưng người mắc đái tháo đường hoặc đang kiểm soát cân nặng cần cẩn trọng.